Under normala omständigheter rekommenderar vi att du ringer din tandläkare direkt för att boka en tid för att få tanden bedömd. Detta är inte normala omständigheter, och i skrivande stund är alla tandläkarmottagningar i Storbritannien stängda för personliga konsultationer på grund av Covid -19. Om du inte hoppar på ett plan och åker till Tyskland, där tandläkarmottagningarna precis har öppnat igen, vad kan du då göra för att hjälpa dig själv?
Samtala med din tandläkare
Och även om vi har stängt för personliga konsultationer, är vi alla fortfarande här för att ge dig råd. Du kanske kan få hjälp, till exempel om den trasiga tanden orsakar kraftig svullnad eller smärta, kan din tandläkare hänvisa dig till en akutmottagning där problemet kan hanteras tills din egen tandläkare kan träffa dig. Om detta inte är möjligt kan din egen tandläkare ge dig råd efter att ha tittat på din tandläkarjournal och tagit reda på vad problemet kan vara.
Jag är inte registrerad hos en tandläkare – vad gör jag nu?
Klipp på tandläkares hemsidor i din närhet och ta emot rekommendationer från vänner. Om det finns en tandläkarpraktik i din närhet som ser ut som det du letar efter, ring dem då. De flesta hjälper dig gärna även om du inte är registrerad hos dem. De kan behöva extra information, t.ex. uppgifter om din sjukdomshistoria, men under rådande omständigheter kommer de flesta att göra vad de kan för att hjälpa dig.
När de väl har fått dig över den omedelbara krisen kommer de att kunna hjälpa dig genom att boka in ett möte för granskning och bedömning, antingen ansikte mot ansikte när de har öppnat igen, eller virtuellt, för att bedöma hur de kan behandla problemet på rätt sätt. Det är troligt att de kommer att ge dig en uppfattning om eventuella andra problem som de ser och råd om hur du kan förhindra att ytterligare problem uppstår. Rådet är detsamma – kontrollera dina tänder regelbundet för att förhindra att små problem blir stora problem!
Ska jag sätta något i hålet?
Detta är lättare sagt än gjort! Om du kan besöka din apotekare eller beställa på nätet finns det en del produkter som kan fylla hålet. Prova Toofypegs eller Dentec. Vissa tandläkare har gjort upp fyllningspaket som du kan hämta hos dem för att hjälpa dig. Det är mjuka bitar av tandcement som kan formas in i springan som kritvita. När de väl är i munnen hårdnar de och håller i upp till en månad. De förhindrar att mat packas in i hålet och kan ge tanden lite stöd.
Placera en liten bit i hålet, jämna ut den med fingret (tvätta händerna väl innan) eller en lätt fuktig bomullsöra. Stäng försiktigt ihop tänderna för att se till att fyllningen sitter bra i bettet. Ät inget på ett par timmar tills den stelnar. Försök att hålla området mycket rent genom försiktig men noggrann borstning och munsköljning. Försök att använda tandtråd så länge det inte gör att fyllningen lossnar. Om du har lyckats ge dig själv en klapp på axeln!