Vad man ska göra när man förlorar förtroendet i ett förhållande

I mitt förra inlägg berättade jag om förtroendets gångjärn och hur det kopplar samman karaktärsväggen med möjligheternas dörr i våra relationer. Likt ett dörrhängel hänger förtroendet på den fasta, etablerade karaktärsväggen. Och när vi agerar med karaktär på ett pålitligt sätt svänger möjligheternas dörrar upp i våra relationer.

Trust

Så det väcker en fråga: Vad gör man när man har förlorat förtroendet i en relation? Oavsett om du har brutit förtroendet, eller om någon har brutit ditt förtroende, handlar det alltid om två saker: Beteende och osäkerhet.

När någon inte litar på dig beror det på att de brottas med ditt beteende eller sin osäkerhet. Jag kan korrigera mitt beteende och min osäkerhet, men jag kan inte korrigera ditt beteende eller din osäkerhet. Alla måste äga sina beteenden och sin osäkerhet utan att ta på sig skulden för någon annans brister. När du inte tar ansvar kommer du alltid att bryta förtroendet. Och när du tar på dig skulden för någon annans beteende och osäkerhet tillåter du dem att utnyttja ditt värde och din sårbarhet.

Det är inte lätt att reparera eller återställa förtroendet, men i slutändan måste du ta två steg för att påbörja processen:

  • Korrigera ditt beteende konsekvent över tid – Lägg märke till att jag sa ”konsekvent över tid”. Vem som helst kan göra rätt sak en gång. Men förtroende skapas först när det finns ett mönster av konsekvent, trovärdig och pålitlig karaktär och integritet. Dessutom bestäms tidsplanen för återupprättandet av förtroendet alltid av den person som sårades i relationen. De får bestämma när de är villiga att lita på varandra igen. Därför kommer hit and miss försök till karaktär bara att förstärka dina beteendebrister och förlänga läkningsprocessen.
  • Ta itu med dina egna osäkerheter – Vilka osäkerheter i ditt liv gör att du är ovillig att lita på andra? Har du blivit sårad i det förflutna och nu lever du livet med ett skydd runt ditt hjärta? Är det ditt beroende av andras godkännande som gör att du blir sårbar? Hur du reagerar på din osäkerhet kommer att diktera din nivå av tillit i dina relationer. När du är trygg i den du är tenderar du att värdera dig själv och andra eftersom ni ser varandra som gjorda till Guds avbild.

När du tar de här stegen kommer du att visa hur mycket du värdesätter relationen och du kommer att agera på ett pålitligt sätt mot andra och mot dig själv.

Fråga: Vilka andra tips skulle du ge för att återupprätta förtroendet i en relation?

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.