Acest grafic al tensiunii arteriale vă poate ajuta să vă dați seama dacă tensiunea arterială este la un nivel sănătos sau dacă va trebui să luați unele măsuri pentru a vă îmbunătăți cifrele.
Lectura tensiunii arteriale totale este determinată prin măsurarea tensiunii arteriale sistolice și diastolice. Tensiunea arterială sistolică, cifra de sus, măsoară forța pe care inima dvs. o exercită asupra pereților arterelor de fiecare dată când bate. Tensiunea arterială diastolică, numărul de jos, măsoară forța pe care inima dumneavoastră o exercită asupra pereților arterelor între bătăi.
Legistrările tensiunii arteriale se împart în patru categorii generale, de la tensiune arterială normală la tensiune arterială ridicată (hipertensiune arterială) în stadiul 2. Nivelul tensiunii arteriale determină tipul de tratament de care ați putea avea nevoie. Pentru a obține o măsurare precisă a tensiunii arteriale, medicul dumneavoastră ar trebui să vă evalueze valorile pe baza mediei a două sau mai multe citiri ale tensiunii arteriale la trei sau mai multe vizite la cabinet.
Iată o privire asupra celor patru categorii de tensiune arterială și ce înseamnă acestea pentru dumneavoastră. Dacă citirile dvs. sistolice și diastolice se încadrează în două categorii diferite, categoria dvs. corectă de tensiune arterială este cea mai mare. De exemplu, dacă citirea tensiunii arteriale este de 125/85 milimetri de mercur (mm Hg), aveți hipertensiune arterială în stadiul 1.
| Numărul de sus (sistolică) în mm Hg | Și/sau | Numărul de jos (diastolică) în mm Hg | Categoria ta* | Ce trebuie să faci† | |
|---|---|---|---|---|---|
|
*Rangele pot fi mai mici pentru copii și adolescenți. Discutați cu medicul copilului dumneavoastră dacă vă îngrijorează faptul că copilul dumneavoastră are hipertensiune arterială. †Aceste recomandări abordează hipertensiunea arterială ca o singură afecțiune de sănătate. Dacă aveți, de asemenea, boli de inimă, diabet, boală renală cronică sau anumite alte afecțiuni, este posibil să fie nevoie să vă tratați tensiunea arterială mai agresiv. |
|||||
| Sub 120 | și | Sub 80 | Tensiune arterială normală | Mențineți sau adoptați un stil de viață sănătos. | |
| 120-129 | și | Sub 80 | Tensiune arterială crescută | Mențineți sau adoptați un stil de viață sănătos. | |
| 130-139 | sau | 80-89 | Stadiul 1 al tensiunii arteriale ridicate (hipertensiune) | Mențineți sau adoptați un stil de viață sănătos. Discutați cu medicul dumneavoastră despre administrarea unuia sau mai multor medicamente. | |
| 140 sau mai mult | sau | 90 sau mai mult | Stadiul 2 tensiune arterială ridicată (hipertensiune) | Mențineți sau adoptați un stil de viață sănătos. Discutați cu medicul dumneavoastră despre administrarea mai multor medicamente. | |
Dacă sunteți un adult cu un risc de 10% sau mai mare de apariție a unei boli cardiovasculare în următorii 10 ani sau dacă aveți boală cronică de rinichi, diabet sau boală coronariană, obiectivul dumneavoastră de tratament este mai mic de 130/80 mm Hg. Dacă sunteți un adult sănătos în vârstă de 65 de ani sau mai mult, obiectivul dumneavoastră de tratament este, de asemenea, mai mic de 130/80 mm Hg.
Dacă tensiunea arterială este normală, menținerea sau adoptarea unui stil de viață sănătos poate preveni sau întârzia apariția hipertensiunii arteriale sau a altor probleme de sănătate. Dacă tensiunea arterială nu este normală, un stil de viață sănătos – de multe ori împreună cu medicamente – poate ajuta la aducerea ei sub control și la reducerea riscului de complicații care pun viața în pericol.
.