Bărbați, liposucție și abdomene de șase pachete

Ați scăpat în sfârșit de acea roată de rezervă. Puteți să vă duceți rezultatele la nivelul următor și să vă arătați abdomenul de șase pachete cu ajutorul liposculpturii?

Pot obține bărbații abdomenul de șase pachete cu ajutorul liposucției?

Grecii antici și romanii venerau puterea, sănătatea și vitalitatea, după cum o dovedesc statuile zeilor lor, precum Zeus și Poseidon, completate cu abdomenul rupt. Fascinația pentru un trunchi sculptat nu este nimic nou, iar astăzi, accentul din ce în ce mai mare pus de cultura noastră pe fitness îi face pe mulți bărbați să renunțe la pachetul de șase din berea lor preferată și să se străduiască să obțină un pachet de șase de un alt fel.

Nu ar trebui să fie o surpriză faptul că o întrebare frecventă din partea bărbaților interesați de o operație de sculptură corporală este dacă liposucția le poate oferi un pachet de șase.

Liposculptura este de mult timp una dintre cele mai populare proceduri de chirurgie estetică atât pentru bărbați, cât și pentru femei, iar cele mai bune rezultate sunt observate la persoanele care practică un stil de viață sănătos. Iată o privire mai atentă la legătura dintre bărbați, abdomenul cu șase pachete și liposucția.

Bărbații și chirurgia estetică

Chirurgia estetică este în creștere în popularitate, iar bărbații reprezintă acum mai multe proceduri de chirurgie estetică decât oricând. Procedurile cosmetice pentru bărbați au crescut cu peste 325% în ultimele două decenii, și nu este greu de înțeles de ce.

Pentru început, standardele nerealiste de frumusețe nu se aplică doar femeilor. Bărbații se confruntă cu presiuni din ce în ce mai mari pentru a ieși în evidență față de concurența lor în aproape toate domeniile, inclusiv în ceea ce privește aspectul. Rezultatul este că bărbații care se simt conștienți de corpul lor se pot lupta cu o stimă de sine scăzută sau jenă.

În al doilea rând, menținerea unui aspect tânăr și sănătos poate fi benefică pentru perspectivele de angajare și cariera bărbaților. Unii bărbați simt că faptul de a avea un plus de încredere care vine din faptul că au grijă de aspectul lor le afectează performanța la locul de muncă, îi face mai susceptibili de a obține promovări și îi ajută să își mențină o reputație pozitivă.

În cele din urmă, chirurgii esteticieni de astăzi înțeleg ce își doresc bărbații atunci când vine vorba de proceduri estetice. În timp ce femeile tind să prefere curbele moi și conturarea subtilă, sculptarea corpului masculin poate folosi o abordare ușor diferită pentru a dezvălui o definiție naturală, masculină.

Liposucție și fitness

Adevărul este că liposucția și fitness-ul au mers întotdeauna mână în mână. În timp ce liposucția poate produce rezultate impresionante, procedura nu previne creșterea viitoare în greutate, așa că oricine speră la rezultate de lungă durată va trebui să se angajeze la un stil de viață sănătos încă de la început. În plus, persoanele care sunt semnificativ supraponderale nu sunt, de obicei, candidați buni pentru liposucție, deoarece lipo poate elimina doar celulele adipoase din stratul subcutanat, chiar sub piele. Acesta este motivul pentru care atât de mulți bărbați și femei deopotrivă folosesc liposculptura pentru a da o notă finală eforturilor lor de fitness, slăbind umflăturile încăpățânate pentru a dezvălui forma mai potrivită a corpului de dedesubt.

Legătura dintre liposucție și fitness nu se aplică doar la etapa preoperatorie.

Rezultatele liposucției sunt permanente doar dacă le faceți permanente, ceea ce înseamnă să aveți grijă de sănătatea dumneavoastră și să vă păstrați kilogramele în plus. Mulți bărbați și femei consideră că efectuarea unei liposucții îi motivează să se mențină în formă și sănătoși. Vestea bună este că este aproape întotdeauna mai ușor să previi creșterea în greutate decât să slăbești, iar chirurgul tău de liposucție sau medicul tău generalist te poate sfătui cu privire la unele dintre cele mai importante aspecte ale unei vieți sănătoase pentru a-ți menține rezultatele remodelării corporale.

The Six-Pack Challenge

Mulți bărbați și-ar dori să aibă abdomenul spălător, dar se descurajează atunci când nu văd rezultatele pe care și le doresc după exerciții fizice asidue. Ceea ce este necesar pentru a obține un pachet de șase mușchi nu depinde doar de rutina de exerciții fizice, ci și de dietă, de stilul de viață și, din păcate, de genetica ta. În timp ce unii oameni par să mențină abdomenul sculptat fără efort, alții își schimbă sudoarea și timpul petrecut la sală pentru o definiție minimă și rămân dezamăgiți de rezultate.

Ce face un pachet de șase abdomene

Internetul este inundat de articole rapide despre cum să faci orice, iar obținerea acelui abdomen perfect nu face excepție. În ciuda abundenței de surse care ar putea încerca să vă vândă o soluție rapidă pentru căutarea unui abdomen de șase pachete, obținerea și menținerea unui trunchi cizelat este un proiect pe termen lung care necesită un angajament serios.

În primul rând, este dificil să obțineți un six-pack vizibil dacă vă limitați la a face doar abdomene, cel mai cunoscut exercițiu abdominal. Acest lucru se datorează faptului că fiecare secțiune a abdomenului tău trebuie să fie întărită. Un antrenor personal bun sau câteva cercetări singuri vă pot ajuta să găsiți un regim de antrenament eficient care să includă o varietate de exerciții care folosesc abdomenul.

În al doilea rând, dacă obiectivul dvs. este să obțineți abdomenul perfect, va trebui să vă întăriți și mușchii din tot corpul. Acest lucru pare contra-intuitiv pentru mulți oameni care speră că concentrarea doar pe abdomenul lor va fi suficientă pentru a face ca acei mușchi să apară. Mușchii sunt principalul arzător de grăsimi din corpul tău, așa că antrenarea jumătății superioare și inferioare îți poate ajuta să ai un pachet de șase abdomene de-a lungul timpului, arzând grăsimea pe care atât de mulți bărbați o poartă în jurul stomacului. O rutină cardio care include alergarea sau mersul pe bicicletă poate fi un supliment grozav la orice antrenament pentru abdomen.

De ce să fii în formă nu este întotdeauna suficient

Dacă ați făcut toate exercițiile de întărire a abdomenului care ar trebui să producă un pachet de șase mușchi, dar tot nu puteți vedea prea multă definiție, ar putea fi o serie de factori care vă stau în cale. Consumul prea mult gluten, lactate sau zahăr vă poate împiedica să vă vedeți rezultatele antrenamentelor prin înlocuirea prea rapidă a caloriilor pe care le ardeți. Consumul de alcool este renumit pentru faptul că stă în calea obiectivelor de fitness, chiar dacă vă limitați la bere ușoară sau vin. În cele din urmă, dacă fumezi, cât de mult te hidratezi și chiar și cantitatea de somn pe care o ai, toate acestea pot juca un rol în a vedea sau nu lumina zilei pachetul de șase bucăți.

Lupta bărbatului modern

Pentru unii, atingerea definiției pe care și-ar dori-o pentru secțiunea mediană poate dura ani de zile și, deși mulți bărbați ar putea slăbi mai mult dacă și-ar limita mai mult aportul caloric, nu toată lumea este interesată să își remodeleze întregul stil de viață doar pentru a pierde câteva kilograme încăpățânate. Dar adevărata luptă poate fi pur și simplu faptul că bărbaților din ziua de azi li se cere să facă prea multe. Între muncă, familie, viața socială și hobby-urile personale, tot mai puțini bărbați au timp liber pentru a fi atât de activi pe cât și-ar dori. Mâncarea și băuturile pot fi, de asemenea, un aspect integrant al unei vieți profesionale sau sociale, ceea ce face ca dieta să pară cu greu o opțiune.

Cum funcționează liposucția

Liposucția este una dintre cele mai vechi proceduri de chirurgie estetică și a fost perfecționată de-a lungul deceniilor pentru a crea rezultate sigure și frumoase în mod fiabil. Procedura funcționează prin îndepărtarea permanentă a unei cantități limitate de celule adipoase din zona țintă. Chirurgul dumneavoastră face mai întâi mici incizii pe și în jurul zonei țintă. El sau ea introduce apoi un tub subțire numit canulă prin fiecare incizie, una câte una, rupând manual celulele adipoase și aspirându-le din corp.

Când vine vorba de obținerea unor abdomene de tip washboard, liposculptura poate fi de ajutor. Cu toate acestea, înainte ca bărbații să își programeze consultația de liposucție, este important să înțeleagă când este potrivită lipo și ce poate realiza procedura.

Grasa viscerală vs. grăsimea subcutanată

Există două tipuri de grăsime în corpul nostru: viscerală și subcutanată.

• Grăsimea viscerală este depozitată mai adânc în corp și se înfășoară în jurul organelor interne. O abundență de grăsime viscerală este cea care cauzează obezitatea și este asociată cu riscuri pentru sănătate, cum ar fi diabetul. Liposucția nu poate elimina grăsimea viscerală, dar dieta și exercițiile fizice o pot face.
  • Grasa viscerală este motivul pentru care un stil de viață sănătos este cel mai esențial aspect pentru atingerea oricărui obiectiv de pierdere în greutate, nu chirurgia estetică.

• Grăsimea subcutanată, pe de altă parte, se află direct sub piele. Acest tip de grăsime este în mod notoriu dificil de eliminat prin exerciții fizice sau dietă și depinde în mare măsură de dispoziția dumneavoastră genetică. Persoanele cu bărbie dublă, de exemplu, pot atesta adesea că umflătura încăpățânată de grăsime de sub bărbie nu fluctuează în funcție de eforturile legate de stilul de viață în același mod în care ar trebui să o facă numărul pe care îl vedeți pe cântar. Stratul comun de grăsime de deasupra mijlocului sau de pe șolduri, cum ar fi în cazul mânerelor dragostei sau al „anvelopei de rezervă”, este alcătuit din grăsime subcutanată, ceea ce îi face pe mulți bărbați și femei deopotrivă să dispere că obiectivele lor de fitness par de neatins. Acesta este motivul pentru care puteți fi într-o formă generală excelentă și totuși să aveți un stomac plin de burtă, ceea ce face aproape imposibilă obținerea unui pachet de șase bucăți vizibile.

Lipsoterapie tumescentă vs. Lipo cu laser

S-ar putea să aveți forță abdominală, dar grăsimea care acoperă mușchii vă ascunde progresul la vedere. Aici este locul în care liposucția poate fi utilă.

• În timp ce astăzi există câteva tehnici diferite de liposucție, niciuna nu este la fel de încercată și de adevărată ca liposucția tumescentă. Denumită și lipo tradițională, această procedură este considerată standardul de aur pentru rezultate ideale de reducere a grăsimii. Liposucția tumescentă poate fi efectuată folosind fie anestezie generală, fie anestezie locală, în funcție de individ, și folosește lichidul tumescent pentru a sparge ușor celulele adipoase înainte de a le îndepărta din corp.
• Smartlipo™, sau liposucția cu laser, este o tehnică diferită de îndepărtare a grăsimii care folosește energia laser pentru a sparge celulele adipoase înainte de a le îndepărta. Căldura generată de laser ajută celulele adipoase să se topească în esență, făcându-le ușor de aspirat din zona țintă. Avantajul Smartlipo™ constă în faptul că energia laserului are, de asemenea, un efect subtil de înăsprire a pielii, stimulând colagenul și elastina din piele, astfel încât rezultatele finale să pară naturale și tensionate. Acest lucru poate fi deosebit de util pentru persoanele care fac liposucție în zone cu grăsime foarte densă, cum ar fi spatele sau sânii masculini.

Ce face ca liposucția pentru bărbați să fie diferită

Liposculptura este una dintre cele mai populare proceduri elective pentru ambele sexe, dar liposucția masculină diferă de liposucția pentru femei în câteva moduri fundamentale.

Cantitatea de grăsime îndepărtată

Bărbații și femeile depozitează grăsimea în mod diferit, iar una dintre diferențele majore este cantitatea de grăsime pe care o depozitează. În general, femeile stochează mai multă grăsime decât bărbații, astfel încât liposucția masculină este adesea concentrată pe zone țintă specifice, mai degrabă decât pe porțiuni mari ale corpului. De asemenea, femeile tind să urmărească tipuri de corp mai subțiri decât bărbații, iar eliminarea unei cantități prea mari de grăsime din corpul masculin poate crea un aspect sfrijit.

Zonele țintă

Bărbații și femeile tind, de asemenea, să stocheze grăsime în diferite zone ale corpului. În timp ce un pic de burtă nedorită în jurul trunchiului este comună la ambele sexe, femeile tind să stocheze mai multă grăsime nedorită în jurul șoldurilor sau al flancurilor. Bărbații, pe de altă parte, depozitează mai frecvent grăsimea direct în abdomen, care este exact acolo unde nu doriți grăsime dacă vă străduiți să obțineți un pachet de șase bucăți.

Obiective cosmetice

Bărbații și femeile au, de asemenea, obiective cosmetice diferite. Majoritatea oamenilor, indiferent de sex, își doresc, în general, o formă corporală îngrijită și în formă, dar femeile aleg adesea lipo pentru talie, coapse sau fese. Bărbații rareori fac liposucție pentru coapse sau fese, concentrându-se în schimb asupra abdomenului, flancurilor, spatelui, pieptului și gâtului.

Densitatea grăsimii

În cele din urmă, una dintre principalele diferențe atunci când vine vorba de efectuarea liposucției pentru bărbați față de femei este densitatea grăsimii. Consensul general în rândul chirurgilor esteticieni este că liposucția este mai dificil de realizat pentru bărbați, deoarece grăsimea lor tinde să fie mai fibroasă. Acest lucru poate face ca celulele de grăsime să fie dificil de fragmentat și de îndepărtat, mai ales în mâinile unui chirurg fără experiență. Smartlipo™, care folosește energia laser pentru a topi celulele adipoase, este o alegere populară pentru pacienții de sex masculin cu liposucție din acest motiv.

Opțiunile dumneavoastră de liposucție

Dacă luați în considerare remodelarea corporală cu liposucție pentru a vă ajuta să obțineți un trunchi definit, veți avea câteva opțiuni din care să alegeți. Abordarea potrivită pentru dvs. depinde de fizicul dvs. și de obiectivele dvs. pentru chirurgia estetică.

Lipo pentru mânerele dragostei

Bărbații se pot lupta cu mânerele dragostei la fel de mult ca și femeile, iar aceste buzunare încăpățânate de grăsime așezate în jurul șoldurilor pot împiedica hainele să se potrivească confortabil și pot duce la sentimente de inconștiență de sine. Mânerul dragostei nu vă va împiedica neapărat să obțineți un pachet de șase abdomene de unul singur, dar poate face ca abdomenul inferior să fie mai puțin vizibil decât cel superior. Mulți bărbați își îndepărtează o anumită cantitate de grăsime de pe mânerele dragostei atunci când se străduiesc să obțină un corp de plajă.

Ab-Etching

Abdominal etching este o metodă de realizare a liposculpturii care a crescut în popularitate în ultimii ani. Procedura folosește o canulă mică pentru a îmbunătăți aspectul mușchilor abdominali prin sculptarea grăsimii dintre fiecare mușchi, lăsând pernuțe subtile de grăsime peste abdominali pentru a ajuta la evidențierea fiecărui mușchi. Această tehnică poate fi, de asemenea, denumită liposculpting și se realizează în mod obișnuit folosind fie liposucția tumescentă, fie Smartlipo™.

Lipsoterapie la 360 de grade

Bărbații cu nevoi mai extinse pot fi interesați să facă liposucție la 360 de grade. Denumită și liposucție circumferențială, această abordare cuprinzătoare a liposculptării include conturarea spatelui, a flancurilor și a abdomenului. Scopul liposucției la 360 de grade este de a sculpta întregul trunchi și de a scoate în evidență o siluetă mai în formă, care pur și simplu are prea multă grăsime subcutanată suprapusă.

Pregătirea pentru procedură

Dacă ați decis să începeți să vă planificați o liposucțiune, puteți profita la maximum de procedură dacă vă pregătiți cu mult timp înainte. Iată câțiva pași pe care îi puteți face pentru a vă asigura cele mai bune rezultate ale liposucției:

Puneți chirurgului dumneavoastră întrebările potrivite

Este întotdeauna o idee bună să vă pregătiți pentru consultație înainte de a vă întâlni cu chirurgul dumneavoastră estetic. Explică-i care sunt obiectivele tale pentru remodelarea corporală și întreabă-l despre experiența sa în a ajuta alți bărbați să atingă obiective similare. Fiți sincer cu privire la stilul dvs. de viață, inclusiv cu privire la orice medicamente pe care le luați, și cereți să vedeți fotografii înainte și după ale unor pacienți reali. Este posibil să doriți să vă consultați cu mai mulți chirurgi înainte de a vă decide asupra celui mai bun chirurg de liposucție pentru dumneavoastră.

Atingeți-vă obiectivele de pierdere în greutate

Din moment ce remodelarea corporală nu înlocuiește pierderea în greutate, asigurați-vă că vă aflați în intervalul de greutate țintă cu cel puțin 6 luni înainte de a programa intervenția chirurgicală. Greutatea dvs. ar trebui să fie stabilă, iar stilul dvs. de viață ar trebui să fie capabil să vă susțină greutatea fără a adăuga kilograme în plus.

Aprovizionați-vă cu alimente sănătoase

Pentru a vă asigura că aveți cea mai ușoară recuperare, aprovizionați-vă cu alimente sănătoase înainte de a vă face o operație estetică. Nu numai că acest lucru vă împiedică să fiți nevoită să ieșiți din casă în primele zile de recuperare, dar o mulțime de alimente nutritive îi vor oferi organismului dumneavoastră sprijinul de care are nevoie pentru a se vindeca rapid și în siguranță, astfel încât să vă puteți pune pe picioare în cel mai scurt timp.

Liposucția poate că nu este pentru toată lumea, dar bărbații care se străduiesc să obțină un trunchi despicat ar putea fi interesați de modul în care procedura îi poate ajuta să își atingă obiectivele. Dacă ați ajuns la capătul puterilor și sunteți gata să vedeți un progres definitiv, întrebați-vă chirurgul estetician dacă sunteți un bun candidat pentru liposucție.

.