Výzkumníci se domnívají, že normální krevní tlak by neměl překročit 130/85 mm Hg, přičemž nejvyšší hodnota považovaná za normální je 140/90 mm Hg. Na rozdíl od toho, co si lékaři dlouhá léta mysleli, není krevní tlak dostatečně kontrolován, pokud není snížen na hodnotu nižší než 140/90 mm Hg.
Kolísání krevního tlaku
Kolísání krevního tlaku, které zažívají všichni lidé, není problémem, pokud se krevní tlak rychle vrátí na normální výchozí hodnotu. Teprve trvalé zvyšování krevního tlaku působí spoušť, zejména pokud je doprovázeno rizikovými faktory a souběžným onemocněním.
U lidí s nediagnostikovanou hypertenzí však mohou i každodenní výkyvy představovat zdravotní riziko.
Hypertenze často nemá žádné příznaky a může zůstat po léta neodhalena. Všichni dospělí, i když se cítí „zdraví“, by měli být pravidelně vyšetřováni na vysoký krevní tlak.
Diagnostikovaný, ale nedostatečně léčený
V mnoha případech, kdy byl lidem diagnostikován vysoký krevní tlak a jsou léčeni, není vysoký krevní tlak pacienta ani zdaleka dostatečně kontrolován. Na rozdíl od všeobecného názoru se vysoký krevní tlak často vyskytuje u mladších lidí.
Několik komunitních studií provedených Radou pro lékařský výzkum (MRC) ukázalo, že každý čtvrtý člověk ve věku 15 až 64 let trpí vysokým krevním tlakem. Podle Dr. Krisela Steyna, výzkumného pracovníka MRC a vedoucího projektu několika studií týkajících se krevního tlaku, hrají velkou roli při vzniku vysokého krevního tlaku nezdravé životní návyky a stravovací návyky.
Více než 6,2 milionu Jihoafričanů má krevní tlak vyšší než 140/90 mm Hg. Více než 3,2 milionu z nich má krevní tlak vyšší než 160/95 mm Hg, což je podle vědců nepřijatelně vysoká hodnota.
Vysoký krevní tlak je pod kontrolou pouze tehdy, pokud je pomocí léčby udržován pod hodnotou 140/90 mm Hg. Mnoho lékařů se mylně domnívá, že hladina 160/90 mm Hg znamená dobrou kontrolu hladiny krevního tlaku, ale cokoli nad 140/90 mm Hg by mohlo vést k postupnému poškození orgánů.
Nejúčinnější léky nejsou vždy předepisovány
Podle nedávné studie MRC mnoho lékařů ignoruje pokyny SA Hypertension Association týkající se nejúčinnějších léků na hypertenzi a příliš snadno předepisuje novější léky na hypertenzi (inhibitory ACE a antagonisty vápníku), přestože studie zatím neprokázaly, že tyto léky účinně zabraňují dlouhodobým komplikacím vysokého krevního tlaku.
Pacienti, kteří přestanou užívat své léky kvůli nepříjemným vedlejším účinkům, musí být upozorněni na důsledky nekontrolovaného krevního tlaku.
Vysoký krevní tlak lze většinou kontrolovat pomocí léků, spolu se zdravou stravou, snížením hmotnosti u lidí s nadváhou, dostatečným mírným pohybem, omezením konzumace alkoholu a tím, že přestanete kouřit.
(Mari Hudson, redaktorka Health24)
Přemíra tělesného tuku – je to opravdu takové nebezpečí?
Hypertenze a váš mozek
.