Spánek na zádech nebo na boku během 30. týdne těhotenství zřejmě nezvyšuje riziko úmrtí plodu ani nezpůsobuje zmenšení porodní velikosti nebo poruchy vysokého krevního tlaku v těhotenství, naznačuje analýza financovaná Eunice Kennedy Shriver National Institute of Child Health and Human Development (NICHD) NIH.
Studii provedl doktor Robert M. Silver z University of Utah School of Medicine a jeho kolegové. Výsledky studie se objevily v časopise Obstetrics and Gynecology.
Zjištění mohou pomoci zmírnit obavy, které uváděly předchozí studie, že spánek na zádech nebo na pravém boku stlačuje cévy zásobující dělohu a může potenciálně poškodit plod nebo matku.
Výzkumníci upozornili, že jejich studie hodnotila polohu při spánku pouze do 30. týdne těhotenství a neposkytuje informace o tom, zda spaní na zádech nebo na pravém boku v pozdním těhotenství může zvýšit riziko komplikací během porodu nebo těhotenství.
Podklad
Mnoho lékařů doporučuje těhotným ženám spát na levém boku. Předchozí studie spojovaly spánek na zádech a na pravém boku se zvýšeným rizikem narození mrtvého plodu, sníženým růstem plodu, nízkou porodní hmotností a preeklampsií, což je život ohrožující porucha vysokého krevního tlaku, která postihuje matku. Vědci předpokládali, že při těchto polohách při spánku může zvýšená hmotnost dělohy během těhotenství stlačovat aortu (centrální tepnu, která přivádí krev do horní a dolní části břicha) a dolní dutou žílu (centrální žílu, která vrací krev z dolní části břicha do srdce).
Autoři současné studie upozorňují, že mnohé z těchto dřívějších studií zahrnovaly malý počet žen. Kromě toho se většina dotazovala žen na jejich polohu při spánku po porodu mrtvého dítěte nebo jiné komplikaci. To zvyšuje možnost zkreslení vzpomínek: ženy, které měly komplikace, mohou neúmyslně nadhodnocovat polohu při spánku, protože se domnívaly, že by mohla být příčinou komplikací.
Výsledky
Výzkumníci analyzovali data ze studie Nulliparous Pregnancy Outcomes Study: Monitoring Pregnant Women (nuMom2b 
), která se snaží identifikovat rizikové faktory těhotenských komplikací u prvorodiček.
Více než 8700 žen vyplnilo dotazníky o svých spánkových návycích při dvou příležitostech: mezi 6. a 13. týdnem těhotenství a znovu mezi 22. a 29. týdnem těhotenství. Byli dotazováni na polohu při spánku a probouzení: převážně na levém boku, převážně na pravém boku, na obou stranách stejně, převážně na zádech, převážně na břiše, převážně na břiše, na obou stranách stejně, na zádech i na břiše nebo vsedě či podepření.
Nežádoucí následky se vyskytly přibližně u 1900 těhotenství, ale neměly větší pravděpodobnost výskytu u žen, které spaly převážně na pravém boku nebo na zádech, ve srovnání s těmi, které spaly převážně na levém boku nebo v jakékoli jiné poloze.
Aby vědci vyvrátili možnost, že si ženy nemusely přesně pamatovat své spánkové polohy, provedli menší analýzu žen, které spaly se zařízením zaznamenávajícím jejich spánkovou polohu. Mezi více než 400 ženami v této skupině neměly ty, které spaly na zádech více než 50 % času, větší pravděpodobnost nepříznivého výsledku než ty, které spaly na zádech méně než 50 % času.
Důležitost
Výzkumníci dospěli k závěru, že poloha spánku během časného a středního těhotenství zřejmě neovlivňuje riziko komplikací. Dodali, že tato zjištění mohou pomoci uklidnit těhotné ženy, zejména ty, které mají potíže se spaním na levém boku, a ty, které mají problémy s kontrolou své polohy během spánku.