Hvad er lavt blodtryk?

Lavt blodtryk, også kendt som hypotension, er når du har et blodtryksniveau, der ligger under det normale niveau.

Hvis dit blodtryk er naturligt lavt, vil det sandsynligvis ikke give dig nogen problemer og behøver ikke behandling. Faktisk er det sådan, at jo lavere dit blodtryk er, jo lavere er din risiko for hjertesygdomme og slagtilfælde.

Lavt blodtryk kan nogle gange være forårsaget af medicin eller være et tegn på et andet helbredsproblem. Dette kan nogle gange forårsage problemer som f.eks. fald, besvimelse og svimmelhed, så det kan være nødvendigt at undersøge og behandle det. Tal med din læge eller sygeplejerske, hvis du er bekymret for lavt blodtryk.

Prøv også at se animationen nedenfor om, hvordan du håndterer lavt blodtryk, når du står op.

Hvad er symptomerne på lavt blodtryk?

Lavt blodtryk har ofte ingen symptomer, men kan nogle gange betyde, at der ikke strømmer nok blod til din hjerne eller dine organer. Dette kan forårsage symptomer som f.eks:

• Følelse af svimmelhed, svimmel eller svimmel
• føler dig usikker
• føler dig syg (kvalme)
• blåt syn
• en generel følelse af svaghed
• føler dig forvirret
• pludselig mærker du din hjerterytme (hjertebanken)
• føler dig svimmel

Hvis du har disse symptomer, stop det, du laver, og sæt dig ned eller læg dig ned, hvis du falder, og drik noget vand.

Tal med din læge eller sygeplejerske, hvis du oplever disse symptomer. Ud over at være ubehagelige kan de betyde, at du er i risiko for at falde. De kan også være tegn på et andet helbredsproblem.

Lavt blodtryk, når du rejser dig op

I nogle tilfælde kan ændringer i din kropsholdning få dit blodtryk til at falde, f.eks. når du går fra at sidde eller ligge ned til at rejse dig op. Du kan føle de ovenfor nævnte symptomer, når du rejser dig op, f.eks. føle dig svimmel eller besvimet. De går hurtigt over, efterhånden som din krop tilpasser sig, men kan give dig risiko for at falde.

Dette kaldes postural hypotension eller ortostatisk hypotension. Den skyldes ændringer i dine arterier, som sker, når du bliver ældre, og hvis du tager medicin for at sænke dit blodtryk.

Animationen nedenfor giver oplysninger om årsager, symptomer og mulige indgreb i forbindelse med ortostatisk hypotension.

Denne film er produceret af Newcastle University i forbindelse med et arbejde udført af Dr. James Frith, støttet af NIHR Newcastle Biomedical Research Centre.

Hvad er årsagen til lavt blodtryk?

Nogle mennesker har et blodtryksniveau, der er naturligt lavt. Det vil sige, at der ikke er nogen specifik årsag eller grund til det. Det kan være et resultat af en sund livsstil og af at være veltrænet og aktiv, og dine gener kan spille en rolle.

Dit blodtryk varierer i løbet af dagen. Det kan falde, når du lige har spist, mens blodet transporteres til tarmen, hvis du har stået op i lang tid, hvis du er dehydreret, og hvis temperaturen er varm.

Der er en række andre mulige årsager til lavt blodtryk:

Medicin
Lavt blodtryk og lavt blodtryk, når du står op, kan være forårsaget af medicin. Det drejer sig bl.a. om medicin til at sænke blodtrykket, antidepressiva og betablokkere, som bruges til at behandle hjerteproblemer.

Sundhedsproblemer
Lavt blodtryk kan også skyldes en sygdom eller et sundhedsproblem.

• Diabetes kan påvirke den normale kontrol af blodtrykket, fordi det kan påvirke dine hormoner og de nerver, der fører til dine blodkar. Hvis nerverne er påvirket, kan dit blodtryk falde, når du rejser dig op, fordi dine blodkar ikke kan tilpasse sig den nye stilling hurtigt nok.
• Neurologiske tilstande (tilstande, der påvirker nervesystemet). F.eks. Parkinsons sygdom. Disse kan påvirke det autonome nervesystem, som styrer de ting, som vores krop gør, uden at vi tænker, herunder udvidelse og forsnævring af blodkarrene. Hvis dine blodkar er bredere, har dit blod mere plads til at strømme igennem, så dit blodtryk falder. Den medicin, der ordineres til behandling af Parkinsons, kan også forårsage lavt blodtryk, især postural hypotension.
• Problemer med dine binyrerne. F.eks. Addisons sygdom, en infektion eller en tumor. Binyrerne sidder lige over dine nyrer og producerer hormoner, som er med til at kontrollere dit blodtryk. Hvis de er beskadiget, kan det medføre et fald i disse hormoner og et fald i dit blodtryk.
• Neuralt medieret hypotension. Det er, når du har stået op i lang tid, og din krop sender signaler til din hjerne, der fortæller den, at dit blodtryk er højt, når det i virkeligheden er for lavt. Din hjerne sender derefter signaler til dit hjerte om at sætte farten ned, og dit blodtryk falder lavere.
• Hjerteproblemer. Hjerteproblemer som f.eks. hjertesvigt eller hjerteanfald kan føre til lavt blodtryk, da hjertet ikke kan pumpe blodet rundt i kroppen så godt, som det burde.
• Blodmangel. Dette er, når antallet af røde blodlegemer er lavere end normalt, eller mængden af hæmoglobin – den del af blodet, der transporterer ilt – er lavere end normalt.
• Alvorlige skader og chok. Alvorlig skade, forbrændinger og at komme i chok kan alle få dit blodtryk til at falde. For eksempel hvis du mister meget blod, hvis du har en allergisk reaktion kaldet anafylaktisk chok, eller hvis du får et chok forårsaget af en bakterieinfektion.

Hvordan diagnosticeres lavt blodtryk?

Som højt blodtryk kan lavt blodtryk (hypotension) let diagnosticeres ved en blodtryksmåling, ligesom højt blodtryk.

Hvis du føler dig svimmel eller besvimet, når du står op, skal du måske have målt dit blodtryk, når du ligger ned og igen, mens du står op.

Du kan blive tilbudt en vippebordstest. Her ligger du på et bord, der starter i vandret stilling og derefter langsomt vippes, så du er i en næsten oprejst stilling – som om du stod. Dit blodtryk og din puls vil blive overvåget, og eventuelle symptomer, du føler, vil blive registreret. Du vil måske også få taget en blodprøve for at kontrollere niveauet af visse hormoner.

Hvad er en lav blodtryksmåling?

En blodtryksmåling under 90/60mmHg betragtes som et lavt blodtryk. Kun et af tallene behøver at ligge på dette niveau eller lavere for at tælle som lavt blodtryk. Læs mere om, hvad tallene betyder.

Hvordan behandles lavt blodtryk?

Hvis dit blodtryk er naturligt lavt og ikke giver dig problemer, er det sandsynligvis ikke nødvendigt med nogen behandling. Hvis du har symptomer, og din læge eller sygeplejerske mener, at du vil have gavn af behandling, vil de forsøge at finde årsagen til dit lave blodtryk, så de kan finde den bedste måde at behandle det på.

Behandlingerne vil variere afhængigt af årsagen.

• En ændring af medicinen. Hvis din praktiserende læge mener, at dit blodtryk skyldes en medicin, du tager, vil de måske prøve en alternativ medicin eller en anden dosis.
• Hormonsubstitution. Hvis dit lave blodtryk skyldes en ændring i visse hormoner, f.eks. hvis dine binyrer er blevet beskadiget, kan du blive henvist til en specialist kaldet en endokrinolog. De kan ordinere hormonerstatningsmedicin.
• Medicin til at stimulere dine nerver. Hvis du har en neurologisk lidelse, kan du få medicin til at stimulere nerverne.
• Medicin mod lavt blodtryk. Disse lægemidler indsnævrer dine blodkar eller udvider blodets volumen for at hæve dit blodtryk. De er meget sjældent nødvendige, da de ovenfor nævnte behandlinger og de ændringer, du selv kan foretage, normalt er nok.

Hvad kan jeg selv gøre?

Der er andre ting, du selv kan gøre for at hjælpe med dine symptomer.

• Bær støttende elastiske strømper (kompressionsstrømper). De lægger ekstra tryk på dine ben, hvilket er med til at forbedre blodcirkulationen og hæve dit blodtryk. For nogle mennesker kan det være nok, men tal med din praktiserende læge først, da de ikke er velegnede til alle.
• Stå langsomt op fra siddende eller liggende stilling. Du kan prøve andre enkle bevægelser for at få blodet til at flyde, før du rejser dig op, f.eks. ved at rette og bøje benene.
• Undgå at stå i lange perioder.
• Drik nok vand i løbet af dagen, ca. 2 liter, så du ikke bliver dehydreret.
• Spis lidt og ofte i løbet af dagen. På den måde undgår du lavt blodtryk efter at have spist.