Keratosis pilaris, auch bekannt als „Hühnerhaut“, verursacht raue, holprige Haut, am häufigsten auf den Rückseiten der Arme oder den Außenseiten der Oberschenkel. Die Beulen sind entweder hautfarben oder leicht rötlich und werden manchmal fälschlicherweise für Akne gehalten. Keratosis pilaris ist zwar harmlos, aber verdammt lästig.
Die Beulen werden durch Keratin verursacht, das sich im Haarfollikel ansammelt. Als Kind hatte ich immer Hühnerhaut auf dem Rücken meiner Arme, und ich dachte immer, es sei Akne. Und weil ich als Kind ein Idiot war, habe ich diese Dinger gequetscht. Ich drückte sie alle aus! Was dabei herauskam, war jedoch kein Talg, wie ich immer dachte. Es waren Keratinpfropfen.
Irgendwann in der Pubertät wurden meine Arme von selbst wieder sauber. Aber als ich anfing, selbst Kinder zu bekommen, kam meine Hühnerhaut mit aller Macht zurück. KP ist zwar genetisch bedingt, kann aber auch hormonell bedingt sein. Witzig!
Da meine Arme von meinen früheren Geniestreichen bereits vernarbt sind, wollte ich einen Weg finden, meine Beulen zu behandeln und die sehr stumpfe Haut aufzuhellen.
Das Abtragen abgestorbener Hautzellen ist die wichtigste Methode zur Behandlung und Vorbeugung. Ein physikalisches Peeling wie ein Luffa oder ein Peeling ist gut, aber ein chemisches oder saures Peeling ist viel besser. Reinigungsmittel mit Inhaltsstoffen wie Salicylsäure, Glykolsäure, Ammoniumlactat oder Harnstoff tragen dazu bei, abgestorbene Haut abzutragen und zu verhindern, dass sich Keratin in den Haarfollikeln ansammelt.
Und wenn Sie Ihr Reinigungsmittel unter der Dusche verwenden, denken Sie daran, die Wassertemperatur nicht bis zum Siedepunkt zu erhöhen. Hitze entzieht der Haut Feuchtigkeit, und heißes Wasser kann dazu führen, dass Ihre KP aufflackert.
Aber auch wenn die Reinigung von entscheidender Bedeutung ist, sollten Sie nicht bei der Reinigung aufhören! Trockene Haut neigt dazu, Keratosis pilaris zu verschlimmern, daher ist es auch von größter Bedeutung, Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, wenn Sie sie behandeln und ihr vorbeugen wollen. Eine Behandlung mit einem austrocknenden Wirkstoff wie Salicylsäure kann die Situation noch verschlimmern, wenn Sie die entzogene Feuchtigkeit nicht wieder auffüllen. Eine gute Feuchtigkeitscreme ist das A und O.
Josie Maran Whipped Argan Oil Body Butter verschmilzt mit der Haut, ohne ein fettiges Gefühl zu hinterlassen. Die leichte Formel zieht schnell ein und spendet gründlich Feuchtigkeit, um die Haut geschmeidig zu halten.
Eine gute Feuchtigkeitscreme zu finden, die auch einen dieser Peeling-Inhaltsstoffe enthält, ist ein Ass. Es wird den Peelingprozess in Gang halten und gleichzeitig verhindern, dass Ihre Haut austrocknet.
Ein Favorit unter den Hühnerhäuten ist CeraVe Renewing SA Lotion for Rough and Bumpy Skin. Sie peelt, spendet Feuchtigkeit und stellt den Säureschutzmantel der Haut wieder her.
Auch wenn Hühnerhaut nicht lebensbedrohlich ist, weiß ich aus eigener Erfahrung, dass sie einen verunsichern kann (vor allem in ärmellosen Oberteilen), und sie kann an allen möglichen Stellen auftreten. Arme und Oberschenkel sind am häufigsten betroffen, aber viele Menschen klagen auch über Probleme mit KP am Po, unter der Brust und sogar auf den Wangen.
Glücklicherweise gibt es Lösungen. KP kann hartnäckig sein, aber Sie müssen nicht für immer holprig sein.