Kun lapset kasvavat ala-asteikäisistä esikouluikäisiin, pituus, paino ja muoto vaihtelevat ”normaalisti”.
Lapsilla on taipumus kasvaa pidemmiksi melko tasaiseen tahtiin, noin 6-7 senttimetriä vuodessa. Painon osalta lapset lihovat noin 4-7 kiloa. (2-3 kg) vuodessa, kunnes murrosikä alkaa.
Tällöin lapsilla alkaa myös olla tunteita siitä, miltä he näyttävät ja miten he kasvavat. Jotkut tytöt saattavat olla huolissaan siitä, että he ovat ”liian isoja”, erityisesti ne, jotka kehittyvät varhain. Pojilla on tapana olla herkkiä siitä, että he ovat liian lyhyitä.
Yritä auttaa lastasi ymmärtämään, että tärkeintä ei ole ”näyttää” tietyllä tavalla, vaan olla terve. Lapset eivät voi muuttaa geenejä, jotka määräävät, kuinka pitkiä heistä tulee tai milloin murrosikä alkaa. Mutta he voivat ottaa kaiken irti potentiaalistaan kehittämällä terveellisiä ruokailutottumuksia ja olemalla fyysisesti aktiivisia.
Lääkärisi ottaa mittauksia säännöllisissä tarkastuksissa ja piirtää sitten lapsesi tulokset vakiomuotoiseen kasvutaulukkoon, jota voit seurata ajan mittaan ja verrata muihin samanikäisiin ja samaa sukupuolta oleviin lapsiin.
Helping Your Child Growth
Normaali kasvu – jota tukevat hyvä ravitsemus, riittävä uni ja säännöllinen liikunta – on yksi parhaista yleisistä indikaattoreista lapsen hyvästä terveydentilasta.
Lapsesi kasvumalli määräytyy suurelta osin geneettisesti. Lasten painostaminen syömään ylimääräistä ruokaa tai saamaan suurempia määriä vitamiineja, kivennäisaineita tai muita ravintoaineita ei kasvata heidän pituuttaan, ja se voi johtaa paino-ongelmiin.
Lasten hyväksyminen sellaisina kuin he ovat auttaa heitä rakentamaan itsehyväksyntää.
Puberteetti
Puberteetti eli seksuaalinen kehittyminen on dramaattisten muutosten aikaa niin pojille kuin tytöillekin. Ikä, jolloin murrosiän fyysiset muutokset yleensä alkavat, vaihtelee suuresti.
Kummallakin sukupuolella näihin hormonien aiheuttamiin muutoksiin liittyy kasvupyrähdyksiä, jotka muuttavat lapset fyysisesti kypsiksi teini-ikäisiksi heidän kehonsa kehittyessä.
Rintojen kehittyminen, joka on tytöillä tavallisesti ensimmäinen tuntuva murrosiän merkki, voi alkaa milloin tahansa 8-13 ikävuoden välillä. Tapahtumat tytöillä murrosiän edetessä:
- Rinnat alkavat kehittyä ja lantio pyöristyä.
- Pituuden kasvun nopeutuminen alkaa.
- Puberteettikarvat alkavat ilmestyä, yleensä 6-12 kuukautta rintojen kehityksen alkamisen jälkeen. Noin 15 %:lle tytöistä kehittyy häpykarvoitus ennen kuin rintojen kehitys alkaa.
- Kohtu ja emätin sekä häpyhuulet ja klitoris kasvavat kooltaan.
- Eläpykarvoitus on vakiintunut ja rinnat kasvavat edelleen.
- Pituuden kasvunopeus saavuttaa huippunsa noin 2 vuotta murrosiän alkamisen jälkeen (keski-ikä on 12 vuotta).
- Kuukautiset alkavat, lähes aina sen jälkeen, kun pituuskasvun huippu on saavutettu (keski-ikä on 12 vuotta.5 vuotta).
Kun tytöt saavat kuukautiset, he kasvavat yleensä vielä noin 1 tai 2 tuumaa (2,5-5 senttimetriä), saavuttaen lopullisen aikuispituutensa noin 14 tai 15 vuoden iässä (nuorempi tai vanhempi riippuen siitä, milloin murrosikä alkoi).
Useimmilla pojilla ensimmäiset murrosiän aiheuttamat fyysiset muutokset ilmenevät ikävuosien 10 ja 16 välillä, ja heillä on taipumus kasvaa nopeinta ikävuosien 12 ja 15 välillä. Poikien kasvupyrähdys on keskimäärin noin 2 vuotta myöhemmin kuin tyttöjen. 16 ikävuoteen mennessä useimmat pojat ovat lakanneet kasvamasta, mutta heidän lihaksensa kehittyvät edelleen.
Poikien murrosiän muita piirteitä ovat:
- Peniksen ja kivesten koko kasvaa.
- Puberteettikarvat ilmaantuvat, minkä jälkeen tulevat kainalo- ja kasvokarvat.
- Ääni syvenee ja saattaa joskus säröillä tai murtua.
- Aataminomena eli kurkunpään rusto suurenee.
- Kivekset alkavat tuottaa siittiöitä.
Lääkärin vastaanotolla
Lääkärin vastaanotolla
Kasvutietokirjoja varten kerätyistä aineistoista huolimatta, ”normaalia” pituutta ja painoa on vaikea määritellä. Esimerkiksi lyhyemmillä vanhemmilla on taipumus saada lyhyempiä lapsia, kun taas pidemmillä vanhemmilla on taipumus saada pidempiä lapsia.
Olet ehkä huolissasi, jos lapsesi ei ole yhtä pitkä kuin muut samanikäiset lapset. Tärkeämpi kysymys on kuitenkin se, kasvaako lapsesi edelleen normaalia vauhtia. Jos lääkärisi havaitsee ongelman – esimerkiksi kasvunopeuden, joka on ollut normaali mutta on viime aikoina hidastunut – hän voi seurata kasvua huolellisesti useiden kuukausien ajan nähdäkseen, viittaako malli mahdolliseen terveysongelmaan vai onko se vain normaalin vaihtelua.
Jos havaitaan, että lapsesi kasvaa tai kehittyy liian hitaasti, lääkäri voi määrätä testejä, joilla tarkistetaan, onko hänellä sairauksia, kuten kilpirauhasen vajaatoimintaa, kasvuhormonin puutosta tai muita asioita, jotka voivat vaikuttaa kasvuun.
Jos olet huolissasi lapsesi kasvusta tai kehityksestä, keskustele lääkärisi kanssa.