Alors que les enfants passent de l’école primaire à la préadolescence, il continue d’y avoir une large gamme de « normalité » concernant la taille, le poids et la forme.
Les enfants ont tendance à devenir plus grands à un rythme assez régulier, grandissant d’environ 2,5 pouces (6 à 7 centimètres) chaque année. En ce qui concerne le poids, les enfants prennent environ 2 à 3 kg (4 à 7 lbs) par an jusqu’à la puberté. (2-3 kg) par an jusqu’au début de la puberté.
C’est aussi une période où les enfants commencent à avoir des sentiments sur leur apparence et leur croissance. Certaines filles peuvent s’inquiéter d’être » trop grandes « , surtout celles qui se développent tôt. Les garçons ont tendance à être sensibles au fait d’être trop petits.
Tentez d’aider votre enfant à comprendre que l’important n’est pas de « paraître » d’une certaine façon, mais plutôt d’être en bonne santé. Les enfants ne peuvent pas changer les gènes qui détermineront la taille qu’ils auront ou le moment où la puberté commencera. Mais ils peuvent tirer le meilleur parti de leur potentiel en développant des habitudes alimentaires saines et en étant physiquement actifs.
Votre médecin prendra des mesures lors de contrôles réguliers, puis reportera les résultats de votre enfant sur une courbe de croissance standard à suivre au fil du temps et à comparer avec d’autres enfants du même âge et du même sexe.
Aider votre enfant à grandir
Une croissance normale – soutenue par une bonne alimentation, un sommeil suffisant et un exercice régulier – est l’un des meilleurs indicateurs globaux de la bonne santé d’un enfant.
Le schéma de croissance de votre enfant est largement déterminé par la génétique. Pousser les enfants à manger plus de nourriture ou à obtenir des quantités plus élevées de vitamines, de minéraux ou d’autres nutriments n’augmentera pas leur taille et peut entraîner des problèmes de poids.
Accepter les enfants tels qu’ils sont les aide à développer l’acceptation de soi.
Puberté
La puberté – ou développement sexuel – est une période de changement spectaculaire pour les garçons et les filles. L’âge auquel les changements physiques de la puberté commencent normalement varie considérablement.
Pour les deux sexes, ces changements provoqués par les hormones sont accompagnés de poussées de croissance qui transforment les enfants en adolescents physiquement matures au fur et à mesure que leur corps se développe.
Le développement des seins, généralement le premier signe notable de la puberté chez les filles, peut commencer à tout moment entre 8 et 13 ans. Événements chez les filles au cours de la puberté :
- Les seins commencent à se développer et les hanches s’arrondissent.
- L’augmentation du taux de croissance de la taille commence.
- Les poils pubiens commencent à apparaître, généralement 6 à 12 mois après le début du développement des seins. Environ 15% des filles développeront des poils pubiens avant le début du développement des seins.
- L’utérus et le vagin, ainsi que les lèvres et le clitoris, augmentent de taille.
- Les poils pubiens sont bien établis et les seins se développent davantage.
- Le taux de croissance de la taille atteint son maximum environ 2 ans après le début de la puberté (l’âge moyen est de 12 ans).
- Les menstruations commencent, presque toujours après que le taux de croissance maximum de la taille ait été atteint (l’âge moyen est de 12.5 ans).
Une fois que les filles ont leurs règles, elles grandissent généralement d’environ 2,5 à 5 centimètres (1 ou 2 pouces) supplémentaires, atteignant leur taille adulte finale vers l’âge de 14 ou 15 ans (plus jeune ou plus vieux selon le moment où la puberté a commencé).
La plupart des garçons présentent les premiers changements physiques de la puberté entre 10 et 16 ans, et ont tendance à grandir plus rapidement entre 12 et 15 ans. La poussée de croissance des garçons est, en moyenne, environ 2 ans plus tard que celle des filles. À l’âge de 16 ans, la plupart des garçons ont cessé de grandir, mais leurs muscles continueront de se développer.
Les autres caractéristiques de la puberté chez les garçons comprennent :
- Le pénis et les testicules augmentent de taille.
- Les poils pubiens apparaissent, suivis des poils des aisselles et du visage.
- La voix s’approfondit et peut parfois se fendre ou se casser.
- La pomme d’Adam, ou cartilage du larynx, grossit.
- Les testicules commencent à produire des spermatozoïdes.
Au cabinet du médecin
Malgré les données recueillies pour les courbes de croissance, les tailles et les poids « normaux » sont difficiles à définir. Les parents plus petits, par exemple, ont tendance à avoir des enfants plus petits, alors que les parents plus grands ont tendance à avoir des enfants plus grands.
Vous pouvez vous inquiéter si votre enfant n’est pas aussi grand que les autres enfants de son âge. Mais la question la plus importante est de savoir si votre enfant continue à grandir à un rythme normal. Si votre médecin constate un problème – comme un taux de croissance qui était normal mais qui a récemment ralenti – il peut suivre attentivement la croissance sur plusieurs mois pour voir si le schéma suggère un éventuel problème de santé ou s’il s’agit simplement d’une variation de la normale.
S’il s’avère que votre enfant grandit ou se développe trop lentement, le médecin peut demander des tests pour vérifier la présence de conditions médicales telles que l’hypothyroïdie, la déficience en hormone de croissance ou d’autres choses qui peuvent affecter la croissance.
Si vous avez des préoccupations concernant la croissance ou le développement de votre enfant, parlez-en à votre médecin.
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