Keratosis pilaris, joka tunnetaan myös nimellä ”kananahka”, aiheuttaa karheaa, kuhmuraista ihoa, tavallisimmin käsivarsien selässä tai reisien ulkopinnoilla. Kuopat ovat joko ihonvärisiä tai hieman punertavia, ja niitä luullaan joskus erehdyksessä akneksi. Vaikka keratosis pilaris on vaaraton, se on helvetin ärsyttävä.
Kuopat johtuvat siitä, että keratiini kerääntyy karvatupen sisään. Minulla oli lapsena kananahkaa käsivarsien takapuolella, ja luulin sitä aina akneksi. Ja koska olin lapsena idiootti, puristelin niitä immeisiä. Puristin ne kaikki! Se, mikä tuli ulos, ei kuitenkaan ollut talia, kuten aina luulin. Se oli keratiinitulppia.
Jossain vaiheessa teini-ikää käsivarteni paranivat itsestään. Mutta kun aloin hankkia omia lapsia, kananahkani palasi ryminällä. Vaikka KP on geneettinen, se voi olla myös hormonaalinen. Hauskaa!
Koska käsivarteni ovat siis jo arpeutuneet AF aiemmista neronleimauksistani, halusin löytää keinon hoitaa kuoppani ja kirkastaa hyvin tylsäksi muuttunutta ihoani.
Kuorinta pois kuolleista ihosoluista on tärkein hoito- ja ennaltaehkäisymenetelmä. Fyysinen kuorinta, kuten luffa tai kuorinta, on hyvä, mutta kemiallinen tai happokuorinta on paljon parempi. Puhdistusaineet, joissa on ainesosia, kuten salisyylihappoa, glykolihappoa, ammoniumlaktaattia tai ureaa, auttavat irrottamaan kuollutta ihoa ja estävät keratiinin kerääntymistä karvatuppiin.
Ja kun käytät puhdistusainetta suihkussa, muista, ettet saa kääntää veden lämpötilaa aivan keitettyihin perunoihin asti. Lämpö imee kosteutta ihosta, ja kuuma vesi voi lopulta saada KP:n tulehtumaan.
Mutta vaikka puhdistus on ratkaisevan tärkeää, älä lopeta puhdistukseen! Kuivalla iholla on taipumus pahentaa keratosis pilarista, joten ihon kosteutettuna pitäminen on myös äärimmäisen tärkeää, jos haluat hoitaa ja ehkäistä sitä. Kuivaava ainesosa, kuten salisyylihappo, voi pahentaa tilannetta, jos et korvaa poistuvaa kosteutta. Hyvän kosteusvoiteen löytäminen on avainasemassa.
Josie Maran Whipped Argan Oil Body Butter sulaa ihoon jättämättä rasvaista tunnetta. Kevyt koostumus imeytyy nopeasti ja kosteuttaa perusteellisesti, mikä auttaa pitämään ihon sileänä.
Hyvän kosteusvoiteen löytäminen, joka sisältää myös jonkun kuorivan ainesosan, on ässä. Se pitää kuorintaprosessin käynnissä ja samalla estää ihoa kuivumasta.
Kananahkaisten suosikki on CeraVe Renewing SA Lotion for Rough and Bumpy Skin. Se kuorii samalla kosteuttaen ja palauttaen ihon happovaippaa.
Vaikka kananahka ei ole hengenvaarallinen asia, tiedän omakohtaisesta kokemuksesta, että se voi tehdä itsetietoiseksi (etenkin hihattomissa toppeissa), ja se voi ilmaantua esiin joka paikassa. Käsivarret ja reidet ovat yleisimpiä, mutta monet ihmiset valittavat KP-ongelmista takapuolellaan, rintojensa alla ja jopa poskillaan.
Onneksi on olemassa ratkaisuja. KP voi olla itsepäinen, mutta sinun ei tarvitse olla ikuisesti kuoppainen.