Kuka on Qimmah Russo?
Suosittu fitness-ammattilainen ja kouluttaja Qimmah Russo on syntynyt New York Cityssä, USA:ssa 16.12.1993; hänen etninen taustansa on afro-amerikkalainen, minkä lisäksi hänellä on myös italialaiset ja länsi-intialaiset juuret. Hänet tunnetaan parhaiten siitä, että hän on Q-Flex Fitnessin toimitusjohtaja, jonka hän perusti pyrkiessään tuomaan inspiraatiota, onnellisuutta, koulutusta, motivaatiota, itsekunnioituksen tunteita ja yhteenkuuluvuutta, jotka johtavat yksilöiden terveempään ja hyväkuntoisempaan elämään.
Vain muistutuksena siitä, että artikkeli on luotu ja sen omistaa vain biographytribune.com. Artikkelia ei voi julkaista uudelleen muilla sivuilla tai asiakirjoissa. Tekijänoikeudet on suojattu DMCA:lla. Kaikista löydetyistä kopioista ilmoitetaan.
Original source: https://biographytribune.com/qimmah-russos-age-height-parents-college-dating-wiki-bio/
Qimmah Russon bio: Varhainen elämä ja koulutus
Qimmahilla oli varsin mielenkiintoinen lapsuus, sillä hän kasvoi urheilijaperheessä. Hänen äitinsä Rayietta Russo oli maahockey-pelaaja, hänen isänsä Kenneth Russo oli baseball-pelaaja ja hänen veljensä Tamir Russo on jalkapalloilija. Kun hän kasvoi tällaisessa ympäristössä, ei ole ihme, että hän harrasti urheilua jo nuorena tyttönä. Qimmah kirjoitti ylioppilaaksi Alemany High Schoolista, jossa hän oli erityisen lahjakas koripallossa, ja liittyi yliopistossa koripallojoukkueeseen, jossa hän näytti lahjakkuuttaan toisen vuoden vartijana.
Vaikka hän halusi tulla lääkäriksi, jonka erikoisalana oli synnytys- ja naistentautien erikoisala, Qimmah valmistui lopulta sosiologian ja kinesiologian kandidaatiksi College of the Canyonsista Kalifornian Santa Claritassa. Valmistuttuaan Qimmah tajusi, että koripallo ei enää kiinnostanut häntä, ja aloitti painonnoston. Hiljattain löytämänsä intohimo auttoi häntä suoristamaan ja parantamaan kehoaan, mikä johti lopulta hänen ammatilliseen kehitykseensä.
Ura ja nettovarallisuus
Vuonna 2010 Qimmah loi Vine-tilinsä ja käytti tätä alustaa esitelläkseen harjoituksiaan ja harjoittelurutiinejaan usein yhteistyössä monien muiden vineiläisten, kuten esimerkiksi Melvin Greggin, Alphonso McCauleyn ja Klarityn, kanssa. Lopulta hän keräsi suuren fanipohjan ja saavutti merkittävän internet-suosion. Tällä hetkellä hänen tärkein sosiaalinen alustansa on Instagram, jossa hänellä on 1,2 miljoonaa seuraajaa, ja hän käyttää tätä alustaa tilaisuutena jakaa hämmästyttävää fysiikkaansa faniensa kanssa ja mainostaa liiketoimintaansa.
Internet-kuuluisuus on mahdollistanut sen, että hän on solminut sopimuksia useiden ammattilaisurheiluyritysten kanssa ja perustanut oman yrityksensä, Q-Flex Fitnessin. Yrityksensä verkkosivuilla hän tarjoaa mahdollisuuden ilmoittautua verkkokoulutukseensa, johon on rajoitettu määrä osallistujia. Lisäksi hän tarjoaa combo-ateriasuunnitelmia sekä naisille että miehille hintaan. Kiinnostuneet voivat ostaa hänen tiukkoja ja laihoja ateriasuunnitelmiaan myös miehille ja naisille. Lisäksi on olemassa treenisuunnitelmia, joita voi ostaa, sekä urheilijoiden treenisuunnitelmia.
Vuonna 2016 Qimmah esiintyi ”Ask Dr. Nandi” -ohjelmassa, joka on suosittu lääketieteellinen elämäntapaohjelma, jonka tavoitteena on parantaa Amerikan kansan terveyttä. Tällä hetkellä Qimmah toimii yrityksessään tehtävän työn lisäksi Instagram-mallina ja urheilijana ’womensbest’ -suositulla urheiluvaate- ja ravitsemusalan Instagram-sivulla, jolla on 2,5 miljoonaa seuraajaa, sekä ’bodyengineers’ -palvelussa, jolla on yli 900 000 seuraajaa. Qimmahilla on myös Twitter-tili, jolla on 20 000 seuraajan innokas fanikunta.
Valtuutetut lähteet arvioivat, että Qimmahin nettovarallisuus on vuoden 2019 puolivälissä yli 300 000 dollaria, jonka hän on ansainnut kuntosaliteollisuuteen liittyvällä toiminnallaan.
Qimmah Russon lähestymistapa harjoitteluun
Qimmahin suosima harjoittelumuoto painottuu kuntoiluun ja voiman kehittämiseen. Jos hän huomaa, että jokin osa hänen kehostaan ei reagoi tarpeeksi hyvin tiettyyn harjoitusohjelmaan, hän vaihtaa sen kokonaan kyseiseen kehonosaan. Hän ei suhtaudu myönteisesti sydänlaitteisiin, sillä ne eivät hänen mielestään ole kovin tehokkaita, joten Qimmah tekee paljon kehonpaino- ja painonnostoharjoituksia pumppaamaan itseään. Hänen suosikkiharjoitustyyppinsä ovat kyykyt, ja hän yrittää tehdä niitä mahdollisimman monta 30 sekunnissa. Hän treenaa mieluiten ulkona säästä riippumatta.
Kuntoilun jälkeen toiseksi tärkein asia on ravinto. Qimmahille puhtaan ruokavalion pitäminen ei ole ongelma, sillä hän nauttii monia terveelliseksi katsottuja asioita, kuten avokadoja, pähkinöitä, tummaa suklaata, raakavihanneksia, banaaneja, omenoita, mustikoita, kananmunia ja maapähkinävoita.
Privaattielämä
Niinkin, että hän on hyvin suosittu sosiaalisilla foorumeilla, Qimmah pyrkii pitämään yksityiselämänsä itsellään. Hän on hyvin läheinen veljensä Tamirin kanssa ja ottaa usein kuvia tai videoita tämän kanssa. Hän tuntee suunnatonta kiitollisuutta vanhemmilleen siitä, että he ovat tukeneet häntä koko hänen elämänsä ajan. ja pitää heitä esikuvinaan. Ei ole tiedossa, onko hänellä tällä hetkellä poikaystävää tai ketä hän on seurustellut. Ainoa tiedossa oleva seikka hänen rakkauselämästään on, että hän vitsaili ystävänpäivästä eräässä twiitissään todeten olevansa soolona. Qimmahin mielestä itsetunto on avain onneen, ja että meidän ei pitäisi koskaan katsoa, mitä muut tekevät, vaan keskittyä itseemme.
Qimmah Russon vartalon mitat, korkeus ja paino
Hämmästyttävän urheilullinen Qimmah Russo on 5ft 4 ins (163 cm) pitkä ja painaa 116lb (53 kg). Hänellä on mustat hiukset ja tummanruskeat silmät, mutta hän käyttää joskus sinisiä piilolinssejä ja vaaleaa peruukkia.