Keto Pho Recipe

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Recette Pho Keto

Eh bien, c’était une surprise ! J’ai ouvert ma boîte d’abonnement Keto Delivered Monthly et j’ai reçu une délicieuse recette de Pho Keto avec certains des principaux ingrédients inclus ! J’ai fait cette recette de Pho Keto presque à la minute où j’ai vu la recette.

Je me suis toujours interrogé sur les nouilles miracles. J’ai entendu des gens s’extasier à leur sujet, mais je suis assez difficile. Je n’étais pas sûre que c’était quelque chose que j’aimerais, alors je n’ai jamais pris le temps de les commander. C’est exactement pourquoi j’aime recevoir cette boîte mensuelle Keto Delivered. Je peux essayer de nouveaux produits Keto friendly pour voir ceux que j’aime et ceux que je n’aime pas avant de m’engager dans un gros achat. Si je devais évaluer mon expérience en pourcentage, je dirais que j’aime environ 75% ou plus des produits que je reçois. C’est bon ! C’est un peu cher, mais je trouve agréable d’essayer de nouveaux aliments tout en faisant le régime céto.

Si vous êtes nouveau dans le régime céto, je vous suggère fortement de lire cet article : Simple Way to Start the Ketogenic Diet
Il est chargé d’informations sur la façon de commencer et pourquoi cela fonctionne. Je prévois de manger de cette façon pour la vie ! Cela a été une très bonne expérience pour moi et ma famille !

Voici la carte de recette du Pho céto qui est arrivé dans la boîte céto de ce mois-ci :

Réception du Pho Keto Ingrédients

• 2 tasses de bouillon de bœuf
• 1 gousse d’ail, Haché
• 1 c. à s. de gingembre, haché
• 1/4 c. à c. de sel
• 1/4 c. à c. de cardamome
• 1 pqt de nouilles miracles, spaghettis 200g
• 150g de protéines telles que steak, rôti de bœuf etc….
• 2 oignons verts, tranchés
• 2 TBS de coriandre
• 1/2 citron vert, coupé en deux
• 1 Tsp de sauce chili (facultatif)

Instructions pour la recette du Pho Keto

1. Porter le bouillon à ébullition.
2. Ajouter l’ail, le gingembre, le sel et la cardamome et baisser la température à un mijotage vif pendant environ 10 minutes.
3. Ajouter les protéines précuites juste avant de les servir mais les garder dans le liquide assez longtemps pour qu’elles se réchauffent.
4. Retirer les nouilles de l’emballage et les rincer soigneusement. (La carte de recette ne dit pas de le faire mais en parlant avec tous ceux qui ont utilisé ces nouilles, c’était mieux). J’ai ensuite ajouté les nouilles au mélange liquide juste avant de le servir parce que ces nouilles ont tendance à absorber et à prendre la saveur de tous les assaisonnements qui sont combinés avec eux.
5. J’ai ajouté un œuf à la coque à mon Keto pho !
6. Laissez le mélange de pho dans 2 bols séparés.
7. Garnissez avec des oignons verts et de la coriandre.
8. Servez avec des quartiers de lime et de la sauce chili.
9. Amusez-vous bien!

Cette recette donne un total de 2 portions. Chaque portion représente 170 calories, 3 g de lipides, 3,5 glucides nets et 24 g de protéines.

Recette Pho Keto

Jennifer

3.67 sur 6 votes

Temps de préparation 5 mins

Temps de cuisson 5 mins

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Temps total 10 mins

Portions 2