Sdílení je péče!
- Facebook305
- Pinterest17491
Keto Pho recept
No, to bylo překvapení! Otevřela jsem svou krabičku s měsíčním předplatným Keto Delivered a dostala jsem vynikající Keto Pho Recept s některými hlavními ingrediencemi, které byly součástí balení! Tento Keto Pho Recept jsem si připravila téměř hned, jak jsem recept uviděla.
Vždycky mě zajímaly zázračné nudle. Slyšela jsem, jak o nich lidé básní, ale já jsem dost vybíravá. Nebyla jsem si jistá, jestli mi budou chutnat, takže jsem si je nikdy nestihla objednat. Právě proto jsem ráda, že dostávám tento měsíční box Keto Delivered. Můžu vyzkoušet nové výrobky vhodné pro Keto a zjistit, které se mi líbí a které ne, než se odhodlám k velkému nákupu. Kdybych měla ohodnotit své zkušenosti v procentech, řekla bych, že mi vyhovuje asi 75 % nebo více výrobků, které dostávám. Bylo to dobré! Je to trochu dražší, ale je pro mě příjemné zkoušet nové potraviny při Keto dietě.
Pokud s Keto dietou začínáte, vřele doporučuji přečíst si tento článek: Jednoduchý způsob, jak začít s ketogenní dietou
Je nabitý informacemi o tom, jak začít a proč to funguje. Mám v plánu se tímto způsobem stravovat celý život! Pro mě a mou rodinu to byla opravdu dobrá zkušenost!
Tady je karta s receptem Keto Pho, která přišla v krabičce Keto na tento měsíc:
Keto Pho recept Ingredience
- 2 šálky hovězího vývaru
- 1 stroužek česneku, mletý
- 1 ČL zázvoru, mletý
- 1/4 ČL soli
- 1/4 ČL kardamonu
- 1 kg zázračných nudlí, špaget 200 g
- 150 g bílkovin, například steak, hovězí pečeně apod….
- 2 šalvějové cibulky, nakrájené na plátky
- 2 ČL koriandru
- 1/2 limetky, rozkrojené na polovinu
- 1 ČL chilli omáčky (nepovinné)
Keto Pho Recept Pokyny
- Přiveďte vývar k varu.
- Přidejte česnek, zázvor, sůl a kardamom a snižte teplotu na prudké vaření po dobu asi 10 minut.
- Předvařenou bílkovinu přidejte těsně před podáváním, ale nechte ji v tekutině dostatečně dlouho, aby se prohřála.
- Nudle vyjměte z obalu a důkladně propláchněte. (Na kartě receptu není uvedeno, že to máte udělat, ale při rozhovoru s každým, kdo tyto nudle použil, to bylo nejlepší). Nudle jsem pak přidala do tekuté směsi těsně před podáváním, protože tyto nudle mají tendenci nasáknout a převzít chuť všech koření, která se s nimi kombinují.
- Do svého Keto pho jsem přidala vejce na měkko!
- Směs pho rozdělte do 2 oddělených misek.
- Ozdobte ji šalotkou a koriandrem.
- Podávejte s klínky limetky a chilli omáčkou.
- Užívejte si!
Tento recept dává celkem 2 porce. Každá porce obsahuje 170 kalorií, 3 g tuku, 3,5 čistých sacharidů a 24 g bílkovin.
Recept na keto polévku Pho
Jennifer
Složení 1x2x3x
- 2 šálky hovězího vývaru
- 1 stroužek česneku mletého
- 1 lžíce zázvoru Mletý
- 1/4 lžičky soli
- 1/4 lžičky kardamonu
- 1 kg zázračných špagetových nudlí 200 g
- 150 g bílkovin, např. steakové pečeně apod…
- 2 šalotky nakrájené na plátky
- 2 ČL koriandru
- 1/2 limetky rozkrojené na polovinu
- 1 ČL chilli omáčky volitelně
-
Přiveďte vývar k varu.
-
Přidejte česnek, zázvor, sůl a kardamom a snižte teplotu na prudké vaření asi na 10 minut.
-
Předvařenou bílkovinu přidejte těsně před podáváním, ale nechte ji v tekutině dostatečně dlouho, aby se prohřála.
-
Nudle vyjměte z obalu a důkladně propláchněte. (Na kartě receptu není uvedeno, že to máte udělat, ale při rozhovoru s každým, kdo tyto nudle použil, to bylo nejlepší). Nudle jsem pak přidala do tekuté směsi těsně před podáváním, protože tyto nudle mají tendenci nasáknout a přijmout chuť všech koření, která se s nimi kombinují.
-
Směs pho rozdělte do 2 samostatných misek.
-
Ozdobte šalotkou a koriandrem.
-
Podávejte s klínky limetky a chilli omáčkou.
-
Užívejte si!