Ha valaki úgy dönt, hogy alkoholt iszik, a legjobb, ha napi egy italra korlátozza magát – akár férfi, akár nő.
Ezt az új tanácsot javasolják a szakértők az amerikaiaknak szóló amerikai étrendi irányelvekben, amelyeket a tervek szerint még ebben az évben frissítenek, öt év után először. Az irányelvek most azt mondják, hogy a férfiaknak napi két italra, a nőknek pedig egy italra kellene korlátozniuk magukat. Ez a tanács 1990 óta van érvényben.
A szerdán közzétett jelentésben egy szakértői bizottság megállapította, hogy nincs elegendő bizonyíték a férfiak és nők eltérő alkoholfogyasztási ajánlásainak alátámasztására, és hogy a kutatások a férfiakra vonatkozó korlátozások szigorítását támogatják. A táplálkozási irányelveket kibocsátó amerikai egészségügyi ügynökségeknek nem kell elfogadniuk a bizottság ajánlásait.
“Nemzetként a kollektív egészségünk jobb lenne, ha az emberek általában kevesebbet innának” – mondta dr. Timothy Naimi, a Bostoni Egyetem alkoholkutatója és a szövetségi tisztviselők által összehívott bizottság egyik szakértője.
A javasolt tanácsot nem szabad úgy értelmezni, hogy ha csütörtökön nem iszunk egy pohárral, akkor pénteken már kettőt ihatunk, mondta Naimi. Egy ital körülbelül egy 12 unciás doboz sörnek, egy 5 unciás pohár bornak vagy egy feles szeszes italnak felel meg.
A tanács alapja a kutatók által megfigyelt összefüggések az ivási szokások és az összes halálozási ok – beleértve a szívbetegségeket, a rákot és az autóbaleseteket – között, nem pedig az alkohol esetleges konkrét fizikai ártalma. Az ilyen megfigyelési tanulmányok, amelyek gyakoriak az élelmiszer- és táplálkozástudományban, nem állapítanak meg ok-okozati összefüggést, de gyakran ezek a rendelkezésre álló legjobb bizonyítékok, ezért a szakértők ezeket használják fel útmutatásként.
-
Nézzük, kik kapnak COVID-19 vakcinát az elkövetkező hetekben az egyes tartományokbanPrince Harry megkapja első munkáját, miután elhagyta a királyi család üzletét
Az alkohollal, Naimi szerint napi két ital a napi egy italhoz képest megnövekedett halálozási kockázattal jár. Szerinte a növekedés szerény, de elég figyelemre méltó ahhoz, hogy a bizottság a tanácsok frissítését javasolja.
1:52New study says alcohol warning labels cut consumptionNew study says alcohol warning labels cut consumption – May 4, 2020 Whether the proposed new advice would influence behaviour is not clear. Sok amerikai már most is túllépi a jelenlegi alkoholfogyasztási határértékekre vonatkozó tanácsokat, jegyezte meg Naimi. Mégis, szerinte a legtöbb embernek általában hasznára válhat bármilyen alkoholcsökkentés, még akkor is, ha nem a javasolt határértékeken belül van.
A történet a hirdetés alatt folytatódikA jelentés megjegyezte, hogy az iránymutatások törekvőek lehetnek, de fontosak a “viselkedésváltoztatással kapcsolatos gondolkodás ösztönzése szempontjából”.”
Az irányelvek egy népesség általános egészségi állapotán alapulnak, és az egyén alkoholfogyasztási kockázata számos tényezőtől és egészségügyi szokástól függően változhat – mondta Dr. Dariush Mozaffarian, a Tufts Egyetem táplálkozástudományi professzora.
Mozaffarian azt is megjegyezte, hogy sokan félreértelmezik a jelenlegi tanácsokat úgy, hogy napi egy vagy két italra van szükségük. A korlátozások azoknak szólnak, akik már isznak. Az irányelvek nem javasolják, hogy azok, akik nem isznak alkoholt, kezdjenek el alkoholt fogyasztani.
Még ha a legtöbb amerikai nem is ismeri az amerikai táplálkozási irányelvek részleteit, azok intenzív lobbizás tárgyát képezik, mivel befolyásolják az orvosok által kiadott tanácsokat és a szövetségi élelmiszerprogramokban, köztük az iskolai ebédekben felszolgált ételeket.
A bizottság által javasolt további változtatások közé tartozik a hozzáadott cukrok határértékének szigorítása a kalóriák kevesebb mint 6 százalékára, a korábbi 10%-os határértékről. A szövetségi tisztviselők várhatóan az év végéig adják ki a frissített irányelveket, miután figyelembe vették a nyilvános észrevételeket és a más ügynökségektől érkező információkat.
A történet a hirdetés alatt folytatódikAz Associated Press egészségügyi és tudományos osztálya a Howard Hughes Orvosi Intézet Tudományos Oktatási Osztályának támogatását kapja. A tartalomért kizárólag az AP felelős.