私たちは一週間のうちほとんど毎日スムージーを飲んでいます。 このように、私たちはほぼ毎日スムージーを飲んでいます。 旅行中はいつもヘルシー志向が薄れてしまい、2～3日で体調が悪くなってしまいます。 だから…週末に旅行したときは、必ずスムージーを飲むようにしています。 休みの日にだるさを感じるくらいなら、贅沢を控えたほうがいいということがわかりました！
私はレストランチェーンがあまり好きではありませんでしたが、チェーン店のいいところは、ほとんどどこにでもあることです！
私は、レストランチェーンがあまり好きではありませんでしたが、チェーン店のいいところは、ほとんどどこにでもあることです！
私は、レストランチェーンがあまり好きではありませんでしたが、チェーン店のいいところは、どこにでもあることです。 だから、私たちが旅行しているとき、それはかなり簡単にスムージーチェーンを見つけ、果物や野菜の部門でトラックに滞在することです 今日のスムージーのインスピレーションは、そのチェーンの一つで、Abundant Acaiというスムージーを売っているところから得ています。 早速、自宅でも作ってみようと思いました。
オリジナルのスムージーでは、クランベリージュースを液体として使っていましたが、私はスムージーにKombuchaを使って、プロバイオティクスを満載するのが大好きです！
Acai Berry Smoothie
Acai Berry Smoothie
Acai Berry Smoothie
Acai ベリースムージーは、そのようなフルーツと組み合わせてもおいしいです。 プロバイオティクスは、私たちが健康を維持するためのもう一つのお気に入りの方法です。私たち二人は、良質のプロバイオティクスを毎日摂取するようになってから、冬のシーズン中、風邪をひかずに過ごすことができました G.T.ブランドのコンブチャにはいくつかのフレーバーがありますが、私はオリジナルのスムージーに忠実であるために、このレシピではクランベリーを使いました。
Acai berryは、すでにピューレにした小さな冷凍パックで売られていることがほとんどで、すぐに使えるようになっています。 Sambazonが最も一般的なブランドで、近所の健康食品店やコストコの冷凍フルーツコーナーで購入することができますよ。
Ingredients
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- 2 cups of mango chunks, ブルーベリー（生または冷凍）1カップ（5オンス）
- 熟したバナナの皮2本
- 冷凍アサイーベリーピューレ1パック（3.0kg）
- ブルーベリー（生または冷凍）3カップ（3オンス）
- 冷凍アサイーベリーピューレ（生または冷凍）3パック（5オンス）
- 冷凍アサイーベリーピューレ（生または冷凍）3パック（5オンス）
- 1 – 16オンスボトルのクランベリーコンブチャ
Instructions
- すべての材料を記載の順番にブレンダーに入れます。 ブレンダーに入れる際に3つに割ってください。
- ブレンダーに蓋をして、低速から高速までブレンドします。 冷凍フルーツを使用している場合、スムージーは非常に濃くなり、ミキサーに付属のタンパーを使用して混合物を動かす必要があります。
- すぐに提供するか、冷蔵して作った日のうちに提供してください！