A blood pressure reading of 134/73 indicate Pre-Hypertension or High Normal.
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What does the blood pressure reading of 134/73 mean?
収縮期圧120以上では拡張期血圧は60～79でも Pre-hypertension か High Normal blood pressure と判定されることがあります。 これは、収縮期血圧と拡張期血圧が異なる範囲にある場合、より悪い測定値が使用されるためです。
研究では、高血圧予備軍の人々は、血圧が低い人々と比較して、心臓発作や脳卒中になる可能性が高いことが示唆されています。
What to do if your blood pressure reading is 134/73
A blood pressure reading of 134/73は、正常値の高い方なので警告サインと解釈できます。
Pre-hypertension people often develop hypertension, so having your blood pressure checked regularly is important.
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すでに血圧の薬に？ そうであれば、血圧のこのレベルは、特にあなたの収縮期（上の数字）血圧が120と130の間にある場合は、適切と考えられるかもしれません。
血圧が134/73
ほとんどの医者は患者が低い血圧から恩恵を受ける他の病状を持っていない限り、高血圧前症の治療に薬を処方していない。 その代わりに、食事や運動などのライフスタイルの変化が推奨されます。
血圧が134/73の場合の生活習慣の改善
血圧が134/73の場合の生活習慣の改善には、次のようなものがあります。
- 禁煙
- 減量
- 運動を増やす
- 減塩
- カフェイン削減
- アルコール制限
- ストレス緩和
患者ごとに特定の活動が危険になる病状もあるので、生活様式の改善を進める前に医師と医療計画を見ておくことです。 例えば、心臓に疾患があるために運動量が制限されている場合などです
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