Blood pressure 108/73 – what does it mean?
Your blood pressure reading of 108/73 indicate an Ideal blood pressure. 収縮期(上)120mmHg未満、拡張期(下)80mmHg未満で条件を満たしています。
理想血圧は、血管や臓器を傷つけないために最適な条件です。 理想的な血圧で、あなたの寿命を延ばすことができます。
血圧表の血圧108/73
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血圧108/73について知っておくべきこと
あなたの血圧は108/73が理想です。 すぐに改善する必要はありません。
この優れたレベルの血圧を維持するためには、次のようなことが有効です。
- 定期的なスポーツや運動
- 禁煙
- 減塩
- カフェインやアルコールを減らす
- ストレスを減らす
血圧の推移 血圧計で108/73
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