Your blood pressure is 108 over 73?

Blood pressure 108/73 – what does it mean?

Your blood pressure reading of 108/73 indicate an Ideal blood pressure. 収縮期(上)120mmHg未満、拡張期(下)80mmHg未満で条件を満たしています。

理想血圧は、血管や臓器を傷つけないために最適な条件です。 理想的な血圧で、あなたの寿命を延ばすことができます。

血圧表の血圧108/73

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血圧 108/73 血圧スケール

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血圧108/73について知っておくべきこと

あなたの血圧は108/73が理想です。 すぐに改善する必要はありません。

この優れたレベルの血圧を維持するためには、次のようなことが有効です。

  • 定期的なスポーツや運動
  • 禁煙
  • 減塩
  • カフェインやアルコールを減らす
  • ストレスを減らす

血圧の推移 血圧計で108/73

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