How To Survive a 14-Hour Flight (In Economy)

If you’re more of a DIY snacker, we crowd-sourced some BYO snack recommendations via Senior Editor of My Recipes, Margaret Eby’s Twitter feed. Aqui estão os nossos favoritos.
@ChandrasPlate: “Maças fatiadas, prosciutto, bolachas e queijo – gosto de ter uma vibração de cocktail no meu lugar.”
@giuliapinas: “Eu sempre empacoto paus de pepino…na hora 6 vais estar desesperado por algo fresco e verde e o pepino faz o dobro do dever de segurar água, por isso sinto-me refrescante/hidratado. Embalar sal & pimenta separadamente”.
@AmyZeats: “Trago mini garrafas de amargos, peço pacotes de açúcar, e faço Old Fashioneds. Isso é um petisco, certo?”
@jennromolini: “Toneladas de água, proteínas (salmon jerky + nozes), maçãs fatiadas, pretzels, edibles para me pôr a dormir.”
@schuyler_v: “Proteína. Este é um cenário onde o queijo babybel é super útil, também qualquer coisa que seja um conduto fácil para manteiga de amendoim. Também comecei a embalar a minha própria sanduíche para voos longos e curtos e é uma mudança de jogo”.
@annieezillabeth: “Gomas de melatonina.”
Sons como um plano. Lembra-te que se estás a trazer algo cremoso como manteiga de amendoim, brie, ou queijo burrata na tua bagagem de mão, então mantém-no a 3.4 onças / 100 ml já que é considerado um “líquido” pelo TSA. Queijos do tipo duro como Cheddar e Emmental são bons para ir na cabina. Segundo a secretária de imprensa da TSA, a entrevista de Jenny L. Burke ao The Washington Post, “a regra geral que costumamos dizer às pessoas é que se você pode pulverizá-lo, espalhá-lo, bombeá-lo ou despejá-lo, ele deve ir no seu saco checado”. Acrescentamos que é melhor deixar qualquer fruta ou legumes frescos no avião antes de desembarcar, para evitar qualquer tipo de caracol com a alfândega e protecção da fronteira.

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