So überleben Sie einen 14-Stunden-Flug (in der Economy Class)

Wenn Sie eher ein Heimwerker sind, haben wir über den Twitter-Feed der Chefredakteurin von My Recipes, Margaret Eby, einige Empfehlungen für BYO-Snacks gesammelt. Hier sind unsere Favoriten.
@ChandrasPlate: „In Scheiben geschnittene Äpfel, Prosciutto, Cracker und Käse – ich mag es, wenn an meinem Platz eine Cocktailparty-Stimmung herrscht.“
@giuliapines: „Ich packe immer Gurkenstäbchen ein… um Stunde 6 wirst du verzweifelt nach etwas Frischem und Grünem verlangen, und Gurken haben die doppelte Aufgabe, Wasser zu speichern, so dass sie sich erfrischend und hydratisierend anfühlen. Pack Salz & und Pfeffer separat ein.“
@AmyZeats: „Ich bringe Mini-Flaschen mit Bitter, frage nach Zuckerpaketen und mache Old Fashioneds. Das ist doch ein Snack, oder?“
@jennromolini: „Jede Menge Wasser, Eiweiß (Lachsjerky + Nüsse), geschnittene Äpfel, Brezeln, Essbares, um mich schlafen zu legen.“
@schuyler_v: „Eiweiß. Das ist ein Szenario, in dem Babybel-Käse super nützlich ist, außerdem alles, was sich leicht mit Erdnussbutter verbinden lässt. Ich habe auch angefangen, mein eigenes Sandwich für lange und kurze Flüge einzupacken, und das ist ein großer Vorteil.“
@annieezillabeth: „Melatonin-Gummis.“
Hört sich nach einem Plan an. Denken Sie nur daran, dass Sie, wenn Sie etwas Cremiges wie Erdnussbutter, Brie oder Burrata-Käse im Handgepäck mitnehmen, die Menge auf 100 ml beschränken müssen, da die TSA sie als „Flüssigkeit“ betrachtet. Harte Käsesorten wie Cheddar und Emmentaler sind für die Mitnahme in der Kabine geeignet. Die TSA-Pressesprecherin Jenny L. Burke sagte in einem Interview mit der Washington Post: „Die allgemeine Regel, die wir den Leuten sagen, lautet: Wenn Sie ihn versprühen, verteilen, pumpen oder gießen können, sollte er in Ihr aufgegebenes Gepäck passen. Wir fügen hinzu, dass es am besten ist, frisches Obst und Gemüse im Flugzeug zu lassen, bevor man aussteigt, um Probleme mit dem Zoll und dem Grenzschutz zu vermeiden.

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