Blodtryck 112/77 – vad betyder det?
Ditt blodtryck 112/77 är ett idealiskt blodtryck. Kraven är uppfyllda med ett systoliskt (övre) värde under 120 mmHg och ett diastoliskt (nedre) värde under 80 mmHg.
Det ideala blodtrycket är det bästa kravet för att undvika skador på kärl och organ. Med ett idealiskt blodtryck kan du öka din förväntade livslängd.
Blodtryck 112/77 på blodtrycksdiagrammet
Skriv ut den här bilden för dina papper
Kontrollera ett annat värde?
Förändra siffrorna i fältet
(övre värde):
(lägre värde):
Blodtryck 112/77 på blodtrycksskalan
(övre)
(lägre)
Vad du bör veta om ett blodtryck på 112/77
Ditt blodtryck på 112/77 är idealiskt. Inga omedelbara åtgärder behöver vidtas för att förbättra det.
För att hålla ditt blodtryck på denna utmärkta nivå kan följande hjälpa dig:
- Regelbunden sport och motion
- Nej rökning
- Lågt saltintag
- Minskning av koffein och alkohol
- Minskning av stress
Blodtryck 112/77 på blodvärdet.
Skriv ut denna bild för dina journaler
Recent Posts
- Vad vi vet om COVID-19 (Coronavirus) och högt blodtryck
- 5 snabba och enkla sätt att omedelbart sänka ditt blodtryck
- Varför har jag ont i bröstet?
- Förstå lågt blodtryck
- Vilket te sänker mitt blodtryck?
Kontrollera ett annat värde?
Förändra siffrorna i fältet
(övre värde):
(nedre värde):