Sk illamående och kräkningar är ett av de första symptomen på graviditet. Kvinnor som lider av detta obehag känner det redan i de tidigaste stadierna av graviditeten. Illamående och kräkningar uppträder vanligtvis främst på morgonen, men vissa gravida kvinnor har illamående och kräkningar under hela dagen. I de flesta fall avtar illamåendet i slutet av graviditetens första trimester.
Varför uppstår illamående och kräkningar
Det är vanligtvis en indikation på höga nivåer av graviditetshormoner. En annan orsak till illamående och kräkningar är att smaksinnet och luktsinnet är kraftigt förhöjda och att alla lukter och smaker kan framkalla en känsla av avsky och avvisande. Vissa kvinnor har till och med svårt att gå upp ur sängen på grund av det obehag som orsakas av åksjuka.
Skymning och kräkningar under graviditeten orsakar stort obehag för den blivande mamman men är inte allvarliga för fostret. Om det finns upprepade episoder av kräkningar och kroppen inte tål mat eller dryck är det lämpligt att gå till akutmottagningen för att undvika uttorkning.
Det är mycket vanligt att en kvinna som har drabbats av illamående och kräkningar under en graviditet får illamående och kräkningar i efterföljande graviditeter. Kvinnor vars mammor också har drabbats av illamående och kräkningar är mer benägna att drabbas.
Järntillskott som tas under graviditeten kan också orsaka magbesvär.
Hjälpmedel och lösningar mot illamående och kräkningar
Det finns ingen behandling som helt och hållet kan eliminera illamående och kräkningar under graviditeten, men det finns små medel som kan hjälpa till att lindra obehaget:
1. Undvik både tomma magar och stora måltider som ger en mättnadskänsla.
2. Undvik vissa livsmedel: Mycket stark, mycket fet eller överdrivet varm och kryddig mat är inget botemedel mot illamående och kräkningar. Dessa livsmedel bör undvikas.
3. Akupunktur har visat sig vara effektiv för att lindra dessa symtom. En studie av brasilianska forskare visade att 75 % av de kvinnor som behandlades med akupunktur under graviditeten fick bättre matsmältning. Det är dock inte tillrådligt att nålar i buken eller nedre delen av ryggen.
4. Det är lämpligt att dricka mycket vatten, helst utanför måltiderna för att undvika uttorkning.
5. B6-vitamin eller en B6-rik kost för gravida kan hjälpa mot illamående och kräkningar.
6. Fråga din läkare om möjligheten att skriva ut medicin mot illamående som du kan ta i ditt tillstånd.
Du kan läsa fler artiklar som liknar Illamående och kräkningar under graviditeten: Orsaker och lösningar i kategorin Sjukdomar – Besvär på Guiainfantil.com.