Enligt Världshälsoorganisationen (WHO) tillbringar de flesta människor en tredjedel av sitt vuxna liv på jobbet. Om man antar att ytterligare 1/3 av deras vuxna liv går åt till att sova (om de får tillräckligt med sömn) är detta verkligen mycket tid! Att förstå vad välbefinnande på arbetsplatsen är, varför det är viktigt och hur du kan förbättra det är därför avgörande för din arbetsglädje.
RELATERAT:
Vad är välbefinnande på arbetsplatsen?
För att förbättra ditt välbefinnande på arbetsplatsen är det viktigt att förstå exakt vad det är. I ett nötskal har yrkesmässigt välbefinnande att göra med att maximera din arbetsglädje genom att fokusera på arbete som ger dig en känsla av glädje, tillfredsställelse och prestation. Det kan uppnås genom att utforska olika karriärvägar och framgångsrikt hantera stressfaktorer på arbetsplatsen.
Varför är yrkesmässigt välbefinnande viktigt?
Då de flesta människor tillbringar mycket tid på jobbet är det viktigt att se till att du har en känsla av stolthet och prestation i det du gör professionellt. Innan du hoppar in i en karriärväg rekommenderar jag därför att du gör din hemläxa och undersöker vad som krävs för att bli framgångsrik i den branschen. Undersök också vilken slags balans mellan arbete och privatliv du kommer att ha samt hur kollegor arbetar tillsammans i den branschen.
Om du är arbetsgivare bör du verkligen tänka på vad du erbjuder dina anställda. Finns det möjlighet att utvecklas inom ditt företag? Känner dina anställda att de arbetar i en positiv och säker miljö? Har du program som stöder deras allmänna hälsa och välbefinnande? Allt detta är viktiga saker att tänka på om du vill behålla dem.
Oavsett om du är anställd eller arbetsgivare kommer det att löna sig i ditt yrkesliv att hålla företagshälsovården i fokus.
RELATERAT:
Hur kan du förbättra ditt yrkesmässiga välbefinnande?
För det första är det ett av de bästa sätten att förbättra ditt yrkesmässiga välbefinnande att sätta upp professionella mål. Oavsett om de är breda eller specifika, när du skriver ner karriärmål är det mycket troligare att du arbetar med ett syfte och fullföljer dem.
Ett annat sätt att förbättra det yrkesmässiga välbefinnandet är att söka mentorer. Att ha någon som kan ge dig professionell vägledning och karriärråd är ovärderligt. Dessutom finns det en god chans att de har erfarenhet av många av de problem och hinder som du kommer att stöta på under hela din karriär.
Slutningsvis ska du åta dig att upprätthålla en stark balans mellan arbete och privatliv och leva i nuet hela tiden. Med andra ord, lär dig att stänga av arbetet! Detta inkluderar att ta sig tid för hobbies, sociala aktiviteter och semestrar.
RELATERAT:
Slutsats
Oavsett om man vill det eller inte tar arbetet upp en stor del av tiden i våra liv. Därför är det viktigt att maximera din arbetsglädje och ditt allmänna välbefinnande på arbetsplatsen.