Kdo je Qimmah Russo?
Populární fitness profesionálka a trenérka Qimmah Russo se narodila 16. prosince 1993 v New Yorku, USA; její národnost je afroamerická a má také italské a západoindické kořeny. Je známá především jako generální ředitelka společnosti Q-Flex Fitness, kterou založila ve snaze přinést jednotlivcům inspiraci, štěstí, vzdělání, motivaci, pocit sebeúcty a sounáležitosti, které vedou ke zdravějšímu a fit životu.
Jen připomínáme, že článek je vytvořen a vlastněn pouze portálem biographytribune.com. Článek nelze znovu publikovat na jiných stránkách nebo v jiných dokumentech. Autorská práva jsou chráněna zákonem DMCA. Všechny nalezené kopie budou nahlášeny.
Původní zdroj: https://biographytribune.com/qimmah-russos-age-height-parents-college-dating-wiki-bio/
Bio Qimmah Russo: Raný život a vzdělání
Qimmah měla docela zajímavé dětství, vyrůstala v rodině sportovců. Její matka Rayietta Russoová hrála pozemní hokej, otec Kenneth Russo hrál baseball a bratr Tamir Russo je fotbalista. Když vyrůstala v takovém prostředí, není divu, že se už odmalička věnovala sportu. Qimmah odmaturovala na střední škole Alemany High School, kde byla obzvláště talentovaná na basketbal, a během studia na vysoké škole se připojila k basketbalovému týmu, kde svůj talent projevila jako rozehrávačka druhého ročníku.
Ačkoli se chtěla stát lékařkou se specializací na porodnictví a gynekologii, Qimmah nakonec získala bakalářský titul v oboru sociologie a kineziologie na College of the Canyons v Santa Claritě v Kalifornii. Po ukončení studia si Qimmah uvědomila, že už ji basketbal nebaví, a začala vzpírat. Nově objevená vášeň jí pomohla srovnat a vylepšit tělo, což nakonec vedlo k jejímu profesionálnímu postupu.
Kariéra a čistý majetek
V roce 2010 si Qimmah založila účet na Vine a tuto platformu využívala k prezentaci svých cvičení a tréninkových postupů, často ve spolupráci s mnoha kolegy z Vine, jako jsou Melvin Gregg, Alphonso McCauley a Klarity. Nakonec nashromáždila velkou základnu fanoušků a získala značnou popularitu na internetu. V současné době je její nejvýznamnější sociální platformou Instagram, který sleduje 1,2 milionu lidí, a tuto platformu využívá jako příležitost podělit se s fanoušky o svou úžasnou postavu a propagovat své podnikání.
Internetová sláva jí umožnila uzavřít smlouvy s několika profesionálními sportovními společnostmi a založit vlastní společnost Q-Flex Fitness. Na webových stránkách své společnosti nabízí možnost přihlásit se na její online trénink, který má omezený počet účastníků. Dále nabízí cenově zvýhodněné kombinované stravovací plány pro ženy i muže. Zájemci si mohou zakoupit její přísné a štíhlé stravovací plány také pro muže a ženy. Kromě toho existují tréninkové plány, které lze zakoupit, stejně jako tréninkové plány pro sportovce.
V roce 2016 se Qimmah objevila v pořadu „Ask Dr. Nandi“, populárním lékařském lifestylovém pořadu, jehož cílem je zlepšit zdraví amerického národa. V současné době je Qimmah kromě práce ve své společnosti instagramovou modelkou a sportovkyní pro ‚womensbest‘, populární instagramovou stránku o sportovním oblečení a výživě, která má 2,5 milionu sledujících, a ‚bodyengineers‘, která má přes 900 000 sledujících. Qimmah má také účet na Twitteru, který sleduje 20 000 nadšených fanoušků.
Autoritní zdroje odhadují, že Qimmahino čisté jmění činí od poloviny roku 2019 více než 300 000 dolarů, které vydělala díky svým aktivitám spojeným s fitness průmyslem.
Přístup Qimmah Russo k tréninku
Oblíbený druh tréninku Qimmah se zaměřuje na kondici a sílu. Pokud si všimne, že některá část jejího těla nereaguje dostatečně dobře na určitý tréninkový režim, zcela ho pro tuto část těla změní. Na kardio stroje nemá kladný názor, protože podle ní nejsou příliš účinné, takže Qimmah hodně cvičí s váhou vlastního těla a posiluje, aby se rozpumpovala. Jejím oblíbeným druhem cvičení jsou dřepy a snaží se jich udělat co nejvíce za 30 sekund. Nejraději cvičí venku, bez ohledu na počasí.“
Vedle cvičení je druhou nejdůležitější záležitostí výživa. Pro Qimmah není problém dodržovat čistý jídelníček, protože má ráda mnoho věcí, které jsou považovány za zdravé potraviny, například avokádo, ořechy, hořkou čokoládu, syrovou zeleninu, banány, jablka, borůvky, vejce a arašídové máslo.
Soukromý život
Ačkoli je na sociálních platformách velmi populární, Qimmah se snaží nechat si svůj soukromý život pro sebe. Je si velmi blízká se svým bratrem Tamirem a často se s ním fotí nebo natáčí videa. Cítí nesmírnou vděčnost ke svým rodičům za to, že ji celý život podporovali. a považuje je za své vzory. Není známo, zda má v současné době přítele nebo s kým chodila. O jejím milostném životě je známo pouze to, že v jednom ze svých tweetů žertovala o Valentýnu a uvedla, že je sólo. Qimmah si myslí, že klíčem ke štěstí je sebeúcta a že bychom se nikdy neměli ohlížet na to, co dělají ostatní, ale soustředit se sami na sebe.
Tělesné míry, výška a váha Qimmah Russo
Neuvěřitelně atletická Qimmah Russo měří 163 cm a váží 53 kg. Má černé vlasy a tmavě hnědé oči, ale někdy nosí modré kontaktní čočky a blonďaté paruky.
Podívejte se na její fotku.