Der er masser af velkendte regler og midler til anti-aging. Vi ved alle, at øjencreme er en nødvendighed, og at retinol er en game-changer. Vi har fået at vide, at vi skal planlægge månedlige ansigtsbehandlinger og vaske vores makeup af, før vi går i seng. Men der er få almindelige rynkeforårsagende handlinger, som du sandsynligvis gør regelmæssigt – uden at du overhovedet er klar over det. Jeg ved det, vi blev også bange, da vi hørte det første gang.
Jeg talte med Dr. Rachel Nazarian fra Schweiger Dermatology Group om de aldringsfaktorer, der er fremherskende i vores daglige rutiner. Hun forklarede: “Stort set alt, der får ansigtsmusklerne til at trække sig sammen, kan forårsage dybe rynker ved gentagen brug – ligesom et papir krøller dybere og dybere, hver gang det foldes, reagerer din hud på samme måde ved at lave dybere og dybere rynker. Nogle årsager til rynker er indlysende (smil fører til kragefødder), men nogle er mindre kendte, som regel fordi du ikke engang er klar over, at du bruger dine ansigtsmuskler.”
Her er de daglige aktiviteter, der helt sikkert forårsager fine linjer.
#1. Påføring af øjenmakeup
“Næste gang du påfører øjenskygge, mascara eller eyeliner, skal du kigge på det ansigt, du laver i spejlet. De fleste mennesker hæver øjenbrynene højt op og skaber linjer hen over panden, Med tiden vil disse linjer forblive, når dit ansigt er i hvile.”
2. Pursing Lips
“I lighed med rygerlinjerne omkring munden kan der dannes små linjer ved gentagne sammenknebninger af læberne. Jo mere stramt du spidser læberne, og jo hårdere du trækker musklerne sammen, jo dybere bliver linjerne.”
3. Tech-neck
“Tech-neck er et nyt begreb, der er dukket op for rynker omkring halsen, fordi man stirrer ned på sin telefon hele dagen. Vær opmærksom på de folder og rynker, der dannes, når du kigger ned på din e-mail – en rynket hals er sikker på, at din fremtoning hurtigt ældes.”
4. Knib øjnene sammen
“Hvis du kniber øjnene sammen for at læse tingene tydeligt, vil du ikke kun belaste musklerne i dine øjne, men du vil også udvikle mange flere fine linjer omkring dem. Lidt ligesom klassiske kragefødder fører gentagen kniben og sammentrækning af periokulære muskler i sidste ende til mange linjer omkring øjnene. Så vær opmærksom på, hvad der får dig til at knibe øjnene sammen – en forældet svag recept, at gå rundt på en solskinsdag uden solbriller osv.”
Simple løsninger
Når jeg spurgte om simple løsninger, svarede Nazarian: “Det er nemt – disse linjer er klassificeret som ‘dynamiske rynker’, hvilket betyder, at de er forårsaget af muskelsammentrækninger. Disse typer rynker er kandidater til neurotoksininjektion (med enten Botox, Dysport eller Xeomin).”
Hun fortsatte: “Ofte bemærker jeg, at det at få disse injektioner træner personen til at holde op med at lave de gentagne bevægelser, og de kræver færre injektioner over tid.”
Hvis du ikke er til injektioner (jeg forstår dig), er det bedst at forsøge at lave disse bevægelser så lidt som muligt. Drik direkte af dit glas, besøg øjenlægen ofte, og hold dig så vidt muligt fra din telefon. Hvis din telefon ligesom mig er en del af dit arbejde, så prøv at holde den i øjenhøjde, hver gang du tjekker din e-mail (eller Instagram, mere sandsynligt). Invester også i din hudplejerutine. Der findes produkter med ingredienser, der har en virkelig effektiv virkning.
Nedenfor finder du vores essentielle anti-aging-produkter.
Shop
Shop
Shop