Hvem er Qimmah Russo?
Populær fitness professionel og træner Qimmah Russo blev født i New York City, USA den 16. december 1993; hendes etnicitet er afro-amerikansk, og hun har også italienske og vestindiske rødder. Hun er bedst kendt for at være administrerende direktør for Q-Flex Fitness, som hun startede i et forsøg på at bringe inspiration, lykke, uddannelse, motivation, følelser af selvrespekt og sammenhold, der fører til et mere sundt og veltrænet liv for enkeltpersoner.
Selv en simpel påmindelse om, at artiklen er skabt og ejes kun af biographytribune.com. Artiklen kan ikke genpubliceres på andre sider eller dokumenter. Copyright er beskyttet af DMCA. Alle fundne kopier vil blive rapporteret.
Original source: https://biographytribune.com/qimmah-russos-age-height-parents-college-dating-wiki-bio/
Qimmah Russo’s Bio: Tidligt liv og uddannelse
Qimmah havde en ret interessant barndom, da hun voksede op i en familie af atleter. Hendes mor Rayietta Russo var en felthockeyspiller, hendes far Kenneth Russo var en baseballspiller, og hendes bror, Tamir Russo, er en fodboldspiller. Da hun voksede op i den slags omgivelser, er det ikke underligt, at hun var til sport fra hun var en ung pige. Qimmah indskrev sig på Alemany High School, hvor hun var særligt talentfuld i basketball, og hun kom med på basketballholdet på college, hvor hun viste sit talent som anden guard.
Og selv om hun ønskede at blive læge med speciale i obstetrik og gynækologi, fik Qimmah i sidste ende en bachelorgrad i sociologi og kinesiologi på College of the Canyons i Santa Clarita, Californien. Efter sin eksamen indså Qimmah, at hun ikke længere var til basketball, og begyndte at styrkeløfte. Hendes nyfundne passion hjalp hende med at rette op på og forbedre sin krop, hvilket i sidste ende førte til hendes professionelle fremgang.
Karriere og nettoformue
I 2010 oprettede Qimmah sin Vine-konto og brugte denne platform til at vise sine øvelser og træningsrutiner frem, ofte i samarbejde med mange andre Viners, såsom Melvin Gregg, Alphonso McCauley og Klarity. Efterhånden fik hun en stor fanskare og opnåede stor popularitet på internettet. I øjeblikket er hendes vigtigste sociale platform Instagram, som har 1,2 millioner følgere, og hun bruger denne platform som en mulighed for at dele sin fantastiske fysik med sine fans og for at promovere sin virksomhed.
Internetberømmelse har gjort det muligt for hende at indgå kontrakter med flere professionelle sportsvirksomheder og at starte sin egen virksomhed, Q-Flex Fitness. På sit firmas hjemmeside tilbyder hun muligheden for at tilmelde sig til sin online-træning, som har et begrænset antal deltagere. Desuden tilbyder hun kombi-måltidsplaner til både kvinder og mænd til en pris. Interesserede kan købe hendes strenge og magre måltidsplaner også til mænd og kvinder. Derudover er der træningsplaner, som kan købes, samt træningsplaner for atleter.
I 2016 optrådte Qimmah i showet ‘Ask Dr. Nandi’, et populært medicinsk livsstilsshow, der har til formål at forbedre sundheden i den amerikanske nation. I øjeblikket er Qimmah, udover arbejdet i sin virksomhed, Instagram-model og atlet for ‘womensbest’, en populær Instagram-side om sportstøj og ernæring, der har 2,5 millioner følgere, og ‘bodyengineers’, der har over 900.000 følgere. Qimmah har også en Twitter-konto med en ivrig fanbase på 20.000 følgere.
Autoritative kilder anslår, at Qimmahs nettoformue er over 300.000 dollars fra midten af 2019, tjent gennem hendes aktiviteter i forbindelse med fitnessbranchen.
Qimmah Russos tilgang til træning
Qimmahs foretrukne træningsform fokuserer på kondition og styrke. Hvis hun opdager, at en del af hendes krop ikke reagerer godt nok på et bestemt træningsprogram, ændrer hun det helt for den pågældende del af kroppen. Hun har ikke en positiv mening om cardiomaskiner, da hun mener, at de ikke er særlig effektive, så Qimmah laver en masse kropsvægt- og vægtløftningsøvelser for at pumpe sig selv op. Hendes yndlingsøvelse er squatøvelser, og hun forsøger at lave så mange som muligt på 30 sekunder. Hun foretrækker at træne udendørs, uanset vejret.
Næstefter motion er ernæring det næstvigtigste spørgsmål. For Qimmah er det ikke noget problem at holde en ren kost, da hun nyder mange ting, der betragtes som sund mad, såsom avocadoer, nødder, mørk chokolade, rå grøntsager, bananer, æbler, blåbær, æg og jordnøddesmør.
Privatliv
Selv om hun er meget populær på sociale platforme, forsøger Qimmah at holde sit privatliv for sig selv. Hun er meget tæt knyttet til sin bror Tamir og tager ofte billeder eller videoer sammen med ham. Hun føler en enorm taknemmelighed over for sine forældre for at have støttet hende hele livet igennem og betragter dem som hendes rollemodeller. Det vides ikke, om hun i øjeblikket har en kæreste, eller hvem hun har datet. Det eneste, man ved om hendes kærlighedsliv, er, at hun i et af sine tweets jokede med Valentinsdag og oplyste, at hun er solo. Qimmah mener, at selvværd er nøglen til lykke, og at vi aldrig skal kigge på, hvad andre gør, men fokusere på os selv.
Qimmah Russos kropsmål, højde og vægt
Introligt atletisk Qimmah Russo er 5ft 4 ins (163 cm) høj og vejer 116lb (53 kg). Hun har sort hår og mørkebrune øjne, men bærer nogle gange blå kontaktlinser og blonde parykker.