Frage
Gefragt von rgodwin
Ich bin 52 Jahre alt und mein Blutdruck liegt bei 138 über 70. Ist das akzeptabel, um gesund zu sein?
Antwort
Hallo Rgodwin,
der Gemeinsame Nationale Ausschuss definiert vier Blutdruckkategorien.
Sehr hoher Bereich – Hypertonie Stufe 2
Systolischer (oberer) Blutdruck 160 mm Hg oder höher
Diastolischer (unterer) Blutdruck 100 mm Hg oder höher
Wenn Sie in diesem Bereich liegen, haben Sie Hypertonie (Bluthochdruck).
Hoher Bereich – Hypertonie Stufe 1
Systolischer (oberer) Blutdruck 140 – 159 mm Hg
Diastolischer (unterer) Blutdruck 90 – 99 mm Hg
Wenn Sie sich in diesem Bereich befinden, haben Sie Hypertonie (hohen Blutdruck).
Vorsichtsbereich – Prehypertension
Systolischer (oberer) Blutdruck 120 – 139 mm Hg
Diastolischer (unterer) Blutdruck 80 – 89 mm Hg
Maßnahmen ergreifen!
Normaler Bereich – Normal
Systolischer (oberer) Blutdruck unter 120 mm Hg
Diastolischer (unterer) Blutdruck unter 80 mm Hg
Perfekt!
Ein systolischer Blutdruck (oberer Wert) von 138 mm Hg fällt in das Stadium der Prähypertonie. Ich empfehle, dies mit Ihrem Arzt zu besprechen.
Alles Gute,
Lisa Nelson RD
7 Natürliche Wege zur Senkung des Blutdrucks
Sie sollten wissen: Die obige Antwort bietet allgemeine Gesundheitsinformationen, die nicht dazu gedacht sind, medizinische Ratschläge oder Behandlungsempfehlungen eines qualifizierten Arztes zu ersetzen.