Es difícil saber cuándo hay que dar por terminada una relación.
Por suerte, un nuevo estudio ha esbozado un montón de señales que indican que es hora de seguir adelante… o al menos de condimentar las cosas.
La investigación encargada por Bryant and May matches encuestó a 2.000 adultos para averiguar qué es lo que hace que la chispa se apague, así como la forma de arreglar las cosas.
Se encontró que las relaciones se están agriando antes de lo que solían hacerlo porque todos estamos muy ocupados. Triste.
¿Algunas señales comunes de que las cosas van mal? La disminución de las relaciones sexuales, el hecho de dormir en habitaciones diferentes (a pesar de que el divorcio para dormir se ha convertido en algo normal) y el hecho de que ya no se tomen de la mano.
20 señales de que la chispa en una relación se ha ido:
- Tienen poco o nada de sexo
- No se abrazan por la noche
- Dejan de decir ‘te quiero’
- No hacen cosas juntos
- No tienen ‘citas’
- Se ‘dejan llevar’
- Duermen en habitaciones/camas diferentes
- Se critican por pequeñas cosas
- Los engañaste/engañaron
- No se toman de la mano
- No se hacen cumplidos
- No se acurrucan en el sofá
- Optan por dormir antes que el sexo
- Dejas de despedirte con un beso
- La idea de tener sexo con ellos es repugnante
- Te vas a la cama a diferentes horas
- No te «esfuerzas» en estar guapa para una noche de fiesta
- Dejas de celebrar aniversarios/ocasiones especiales
- Prefieres irte de vacaciones con tus amigos que con tu pareja
- Pasas más tiempo en las redes sociales que hablando con tu pareja
Las razones detrás del declive son variadas. Cuatro de cada diez creen que la chispa se desvanece porque ambos miembros de la pareja se dan por sentados, mientras que el 31% piensa que se debe a que la rutina diaria de la vida hace que el romance se desvanezca.
El 40% de nosotros culpa a las largas horas de trabajo, mientras que un tercio culpa a tener hijos.
Sin embargo, no te asustes si has notado alguna de estas cosas. La misma investigación descubrió que es posible recuperar la chispa: ocho de cada diez de los encuestados dijeron que pudieron recuperar su relación.
20 formas de recuperar la chispa:
- Escuchar al otro
- Decirle que le quieres
- Reservar un fin de semana fuera
- Besar más a menudo
- Hacer pequeños, gestos al azar, como enviar flores o una tarjeta sin ninguna razón en particular
- «Dar sabor a las cosas» en el dormitorio
- Cofrecer al otro
- Ir a una cena a la luz de las velas
- Ir al extranjero a una ciudad romántica como París o Venecia
- Dejar de lado los teléfonos
- Vestirse de gala para su pareja, por ejemplo para un evento o una cena
- Iniciar un afición juntos
- Cocinar juntos
- Revisar una caja de recuerdos para recordar por qué os queréis
- Ir a un fin de semana/día de spa juntos
- Comprar ropa interior nueva
- Probar algo nuevo juntos como una clase de ejercicio
- Comprar una mascota juntos (nos gustaría intervenir aquí y aconsejarte que no compres una mascota si tu relación no es estable. Los animales no son arregladores mágicos de las relaciones y no es justo descuidar o abandonar a una mascota porque no han solucionado las cosas)
- Borrar las redes sociales
- Pasar más tiempo separados para disfrutar más de la compañía del otro
Hacer un pequeño esfuerzo. Organiza una noche de cita. Di «te quiero».
O si sientes que has pasado el punto de no retorno, despídete de todo y ve en busca de una nueva chispa. Lo que te haga feliz.
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