Vaikka on turvallista sanoa, että jokainen kokee satunnaista päänsärkyä, yli 10 prosenttia maailman väestöstä kärsii heikentävästä migreenistä. Migreenin yhteydessä ei koeta vain kipua, vaan myös oireita, kuten pahoinvointia, huimausta ja valoherkkyyttä. Migreenitutkimussäätiön mukaan yli 90 prosenttia sairastuneista kokee migreenin niin voimakkaana, että he eivät kykene toimimaan normaalisti kohtauksen aikana.
Migreenin perinteiseen hoitoon kuuluu sekä käsikauppalääkkeitä että raskaampia reseptilääkkeitä. Mutta niille, jotka etsivät kokonaisvaltaisempaa lähestymistapaa, migreenin refleksologia voi tuoda välitöntä helpotusta migreeniin.
Monille jalkojen tiettyihin alueisiin kohdistuva paine voi vapauttaa tukkeutunutta energiaa ja rohkaista vastaavia elimiä aloittamaan toimintansa kuten ne voisivat. Vaikka jalkojen varrella on useita pisteitä, jotka voivat lievittää näitä oireita, ensisijainen niistä tunnetaan nimellä Tai Chong. Se on erityisen tärkeä, koska se kulkee maksan meridiaania pitkin, joka on avainasemassa sen varmistamisessa, että energia kulkee sujuvasti kehossa.
Eräässä tutkimuksessa, jonka Tanskan kansallinen terveysneuvosto teki jo vuonna 1995, todettiin, että 16 prosenttia refleksologiaa saaneista ihmisistä oli parantunut täysin kolmen kuukauden kuluttua hoidosta. Niistä, jotka eivät parantuneet täysin, 65 prosenttia ilmoitti oireiden vähentyneen merkittävästi. Toisessa tanskalaisessa tutkimuksessa tutkittiin migreenistä kärsiviä henkilöitä, joita oli hoidettu tehottomasti morfiinilla, ketoganilla ja albergiinilla. Kukin näistä osallistujista sai keskimäärin 12 refleksologiahoitoa. Vaikka 10 prosenttia kertoi voivansa vain hieman paremmin, 75 prosenttia kertoi joko kokevansa merkittävää parannusta tai etteivät he enää kärsineet migreenistä lainkaan.
Jos haluat nähdä, voisiko jalkojen refleksologia lievittää migreeniä, keskity Tai Chong -pisteeseen jalkaterän yläosassa, isovarpaan ja toisen varpaan välissä olevassa nivelsiteessä. Jos koet migreenioireita molemmin puolin päätäsi, tämä voidaan tehdä molemmille jaloille. Jos koet oireita vain toisella puolella päätäsi, keskity vastakkaisella puolella olevaan jalkaan. Tunnustele, missä näiden kahden varpaan luut risteävät. Liu’uta ja paina peukalosi näiden luiden väliseen syvennykseen ja pidä sitä painettuna noin minuutin ajan.
Tai Chong -painepiste voi olla hyvin voimakas. Tästä syystä sitä ei suositella raskaana oleville, ellei sitä tarkkailla. Jos olet kiinnostunut oppimaan lisää refleksologiasta tai saada hoitosuunnitelma, joka on suunniteltu juuri sinun tarpeisiisi, varaa aika lisensoidun terapeutin kanssa jo tänään.
Jaa