A This Morning egészségügyi szakértői szerint Adele állítólagos “napi 1000 kalóriás” diétája hosszú távon nem fenntartható.
A 31 éves énekesnő a pletykák szerint a kalóriaszabályozott diétának köszönhetően az elmúlt hónapok alatt hatalmas, hét kilót fogyott, az egykori PT Camila Goodis legújabb állításai szerint.
A This Morning szerdai adásában Dale Pinnock ételíró – más néven a Medicinal Chef – figyelmeztetett, hogy a diéta káros mellékhatásokkal járhat, mint például agyi köd és ingerlékenység.
A beszélgetés Adele átalakulásáról szólt, az énekesnő lenyűgözően néz ki a hétvégén készült legújabb fotóján.
Dale kifejtette: “Ha rövid távú célod van, ez a fajta megközelítés nagyon-nagyon megfelelő lehet – ha egy esküvőre vagy nyaralásra akarsz lefogyni.”
“De ez nem fenntartható. Lesz egy határ, mert egy idő után a szervezeted elkezdi visszaszabályozni, hogy mit csináljon.”
Emlékeztette az otthoniakat, hogy a nők számára ajánlott napi bevitel 1800 és 2000 kalória között van.
‘A legfőbb prioritás a túlélés, néhány hét múlva már nem leszel olyan aktív, azt fogod tapasztalni, hogy ködös lesz az agyad és ingerlékeny leszel, ez elég gyorsan beindul.”
“Lassan és egyenletesen győz a verseny, mindenképpen – találj valamit, amit be tudsz tartani.”
A This Morning állandó orvosa, Zoe Williams egyetértett, és azt tanácsolta a nézőknek, hogy olyan kis változtatásokat hajtsanak végre, amelyeket be is tudnak tartani.
Azt mondta: “Napi 1000 kalória nem fenntartható, és a kudarcnak veted alá magad. Végezz olyan kis változtatásokat, amelyeket életed hátralévő részében be tudsz tartani”.
A “brazil testvarázsló” Camila az év elején megjelent a Lorraine műsorában, ahol egyedülálló betekintést nyújtott abba a kimerítő rendszerbe, amely Adele-nek segített.
Az elmúlt hetekben azonban több fitneszipari szakértő is megszólalt a pletykált diétával kapcsolatban.
A 26 éves Instagram-sztár, Alice Liveing a közösségi médiában támadta Camilát, amiért egy zöldlé-diétát népszerűsít, és “egy híres ügyfél kabátfarkán lovagol”.
A személyi edző és táplálkozási tanácsadó Alice, aki a Clean Eating Alice névre hallgat, egy szenvedélyes posztban azt írta: “Csak hogy tudd, egyetlen hiteles edző sem egyezne bele abba, hogy az ügyfele csak napi 1000 kcal-t egyen.
“Egyetlen hiteles edző sem javasolná, hogy a zöld gyümölcslevek legyenek a jó egészség elixírjei. Egyetlen hiteles tréner sem osztaná/oszthatná meg ezt a bizalmas információt a saját hasznára.
‘Hírességeket képeztem ki annak idején, és amikor interjúban az említett ügyfelekről kérdeztek, mindig hallgattam az ügyfelek titoktartása, a magánéletük védelme és az a tény miatt, hogy ez az ő információjuk, amit megoszthatnak, nem az enyém.
‘Ezeknek az “úgynevezett” hírességek edzőinek rá kell jönniük, hogy attól, hogy valakit napi 1000 kalóriás diétára és intenzív edzésprogramra kényszerítenek, még nem lesz belőle jó edző.
“Ezzel a súlyosan zavart étkezési szokások és az ezzel járó egészségügyi következmények felbujtójává válnak”.
Alice folytatta, hogy ő maga is edzett már hírességeket, de nem dicsekedne ezzel a tévében, hogy ne árulja el ügyfelei magánéletét.
“Nem fogok a Lorraine műsorába bekerülni egy híresség ügyfelének a sarkában lovagolva” – mondta.
“Ha valaha is bekerülök a tévébe, az azért lesz, mert hiteles edző vagyok a saját jogomon, és nincs szükségem arra, hogy veszélyeztessem a magánéletüket a karrierem előmozdítása érdekében.”
Alice az Instagram egészségügyi és fitnesz szenzációjává vált.
Az egészséges recepteknek és az egyszerű edzésprogramoknak köszönhetően több mint 600 000 követőre tett szert, és nemrég a Primarkkal közösen saját tornaruha-kínálatot indított.
Debütáló könyve, a The Body Bible olyan sikeres volt, hogy olyan ismert pékségeket előzött meg, mint Mary Berry, Deliciously Ella és Jamie Oliver.
Alice egykor falánk és jojó-diétázó volt, de négy ruhaméretet fogyott, miután rátalált a fitnesz szeretetére.
Az Instagram-sztár nyíltan beszélt a saját útjáról, és bevallotta, hogy egykor az edzés rabja volt, de most arra bátorítja követőit, hogy egészséges viszonyban legyenek a testmozgással és az étkezéssel.
A Lorraine műsorában a Los Angeles-i Camila személyi edző elárulta, hogy Adele testének változásai nagyrészt a kalóriabevitel jelentős csökkentésének köszönhetőek: a nők számára ajánlott napi 2000 kalóriát a felére csökkentette.
“Edz, de szerintem 90 százalékban diéta” – mondta Goodis tsaid.
‘Ez egy jó diéta, hogy leadja a súlyát. Az első hét intenzív, zöld gyümölcslevek és csak 1000 kalória. Nem tűnik túl soványnak – elképesztően néz ki’.
A magát “brazil testvarázslónak” nevező oktatót Robbie Williams felesége, Ayda révén mutatták be Adele-nek, és még közös edzést is tartott nekik az egykori Take That-sztár Los Angeles-i villájában.
Az online életrajzában az áll, hogy “különféle pilates és core strength training gyakorlatokat” használ.
Az asszony felidézte: “Amikor eljött egy edzésre, nem tudtam, hogy ő az, és amikor elment, azt gondoltam: “Ó, egy kicsit úgy néz ki, mint Adele.”
“Csodálatosan néz ki – megváltoztatta az életmódját és az étrendjét.
A The Sun-nak januárban nyilatkozva a fitneszedző azt állította, hogy az énekesnő fogyása leginkább a diétának köszönhető, mert nem szereti a testmozgást.
“Hosszú ideig edzettem Aydát, és történetesen jó barátok, így Adele-t is én edzettem, amikor ott volt Robbie házában.” – mondta.
“Nem hiszem, hogy nagyon szerette a testmozgást, de megváltoztatta az életmódját, és szerintem 90 százalékban a diéta volt.
Az énekesnő lenyűgözte a rajongókat fogyásával, amelyet először karácsonykor mutatott be, majd a hónap elején egy Harry Styles-szal közös anguillai nyaralás során is megmutatta.
A Rolling In The Deep slágergyárosa állítólag egy diétás átalakítás után alakította át a fizikumát, de erre a hétéves Angelo nevű fia inspirálta.
Egy forrás a hét elején azt mondta a People-nek: “Eljutott arra a pontra, amikor már nem érezte jól magát. Tudta, hogy valamin változtatnia kell, mert a lehető legegészségesebb anyuka akar lenni.”
“A fogyókúra alatt az egész fókuszában az állt, hogy hogyan lehet egészségesebb, és hogyan tud jobban bánni a testével. Soha nem a fogyásról szólt.’
A megjegyzések azután hangzottak el, hogy a 19 éves főiskolás Lexi Larson beszélt a People-nek, és azt állította, hogy Adele azt mondta neki, hogy “úgy 100 kilót fogyott”.
Lexi az anguillai Blanchards Restaurant and Beach Shackben keresztezte az énekesnő útját.
Elmondta: “Azt mondta, hogy lefogyott vagy 100 kilót, és hogy ez egy őrült pozitív élmény. Olyan boldognak tűnt, és elképesztően nézett ki.”
A tinédzser elmondta, hogy az énekesnő fogyása nyilvánvaló volt, amikor találkozott vele az étteremben.”
Lexi hozzátette, hogy Adele nem akart vele közös képet készíteni, mivel Angelo éppen jelen volt, de áthozta Harry-t, hogy beszélgessen az étteremben lévő baráti társaságával.
A lány elárulta, hogy ő és a haverok egy csoportja körülbelül 15 percig beszélgetett a brit sztárokkal, és megvitatták az egyetemi életet és a jövőbeli terveiket.
Mi a SIRTFOOD DIÉTA?
A Sirtfood diéta a sirtuinokon (SIRT), egy hét fehérjéből álló csoporton alapul
A növényi élelmiszerekre összpontosít, amelyek segítenek elnyomni az étvágyat és aktiválni a szervezet “sovány génjét”
A diéta követői két diétás cikluson mennek keresztül, amelyek három hétig tartanak
A Sirtfood étrendhez ajánlott élelmiszerek közé tartoznak: Adele októberben azzal viccelődött, hogy “régebben sírtam, de most izzadok” egy Instagram-posztban, amikor felújított fitneszprogramjának részletei napvilágot láttak.
Egyértelmű, hogy hatalmas átalakulása a reformer pilatesnek, a súlyok használatának az edzőteremben, a cukorcsökkentésnek és a The Sirtfood Diet követésének köszönhető.
A rendszer a növényi ételekre összpontosít, mint például a kelkáposzta és a hajdina – amelyek segítenek elnyomni az étvágyat és aktiválják a szervezet “sovány génjét”.
A diéta megalkotói azt állítják, hogy a Sirtfood Diet követése gyors fogyást eredményez, mindezt úgy, hogy közben az izomtömeg megmarad, és megvéd a krónikus betegségektől.
A diéta követői két, három hétig tartó diétás cikluson mennek keresztül – meghatározott receptek és tervek szerint -, majd arra ösztönzik őket, hogy továbbra is minél több sirtfoodot építsenek be az étrendjükbe.
A Healthline azonban arról számol be, hogy bár az alacsony kalóriatartalmú diéta beindíthatja a fogyást, túl rövid ahhoz, hogy hosszú távú hatása legyen az egészségre.
A források júniusban azt állították, hogy Adele új edzésprogramja “új lendületet” adott az énekesnőnek a Simon Konecki exférjétől – akivel közös fia, Angelo is közös – történt szakítása után.
Adele 2019 áprilisában erősítette meg a Simontól való szakítását, szeptemberben pedig beadta a válókeresetet
Az énekesnő és Simon először 2011-ben kezdtek randizni, és a következő évben üdvözölték kisfiukat, majd négy évvel később kötötték össze az életüket.
Eközben Adele önkéntes felszámolás alá helyezte turnécégét, a Remedy Touring LLP-t, ami olyan pletykákat keltett, hogy talán soha többé nem lép fel élőben.
Nagy port kavart az az állítás, hogy a 31 éves Hello slágergyáros új zenét készül kiadni, mégis úgy tűnik, minimális az esélye annak, hogy visszatér a színpadra, miután kiderült, hogy a cég bezárt.
A The Sun arról számolt be, hogy mióta az énekesnő 2015-ben elindította a céget, milliókat keresett az üzletből, a felszámolás után pedig 150 000 fontot.
A Company House-on található kimutatások megerősítik, hogy a cég felszámolás alatt áll, és Adele Adkins (a sztár teljes neve) LLP kijelölt tagként szerepel a cégen.
AMailOnline megkereste Adele képviselőit, hogy kommentálják a hírt.
A múlt hónapban derült ki, hogy Adele öt év szünet után 2020-ban végre új zenét ad ki. Ügynöke, Lucy Dickins és menedzsere, Jonathan Dickins szerint végre kiadja a nagysikerű 25 című albumának folytatását.
Azután, hogy a rajongók hisztérikus reakciói ellenére hamisnak bizonyultak a találgatások, miszerint Adele 2019 októberében új albumot adhat ki.
A Music Week szerint Jonathan utalt arra, hogy az új zene mindenképpen a láthatáron van, mondván: “Minél hamarabb, annál jobb!”
A testvérek arról is beszéltek, hogy először külön-külön fedezték fel a Someone Like You slágergyárost, és a másik tudta nélkül kezdtek el vele dolgozni.
Jonathan azt mondta: “Valaki azt mondta, hogy meg kellene néznem őt. Akkoriban az irodám a házam volt, ő pedig eljött teázni, ott találkoztam vele, és elkezdtünk együtt dolgozni.
Lucy hozzátette: “Egy barátom révén találkoztam vele, aki vele jött, és ezt soha nem fogom elfelejteni. Azt mondta, hogy énekesnő, és megkérdezte: “Akarsz egy CD-t?”
“Igent mondtam, mire ő odafordult a másik emberhez, és azt mondta: “Hé, add vissza a CD-met, neki akarom adni”. És az első dal után, amit játszottam, azt mondtam, hogy ez őrület, úgyhogy felhívtam Jonathant.”
Októberben a rajongók megvadultak, miután egy rejtélyes tweet olyan találgatásokat szült, hogy Adele új zenét adhat ki, bár kiderült, hogy ez nem igaz.
