ケトフォーレシピ

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ケトフォーレシピ

まあね。 これは驚きでした。 Keto Delivered Monthlyの定期ボックスを開けたら、美味しいKeto Pho Recipeが、主な材料も含めて入っていたんです! このケトフォーレシピは、レシピを見た瞬間にほとんど作ってしまいました！

ミラクルヌードルはずっと気になっていました。 絶賛されているようですが、私は結構うるさいんです。 でも、好き嫌いが多いので、なかなか注文できずにいました。 これこそ、私がこの毎月のケト宅配ボックスを受け取るのが好きな理由です。 私は、大きな買い物にコミットする前に、新しいケトフレンドリーな製品を試して、どれが好きでどれが好きでないかを見ることができます。 私の経験をパーセンテージで評価するとしたら、私は受け取った製品の約75％以上を気に入っていると思います。 いい感じです! ちょっとお値段は張りますが、ケトダイエットをしながら新しい食品を試すのは楽しいと思います。

ケトダイエットが初めての方には、ぜひこちらの記事をお勧めします。 ケトジェニック・ダイエットの簡単な始め方
始め方と、なぜそれが効果的なのかについての情報が満載です。 私は一生この方法で食べていこうと思っています 私と私の家族にとって、本当に良い経験でした。

この月のケトボックスに入っていたケトフォーレシピカードです。

Keto Pho Recipe Ingredients

• 2 cups Beef Broth
• 1 clove Garlic, みじん切り
• 1 TBS 生姜（みじん切り）
• 1/4 Tsp 塩
• 1/4 Tsp カルダモン
• 1 pkg ミラクルノードル・スパゲティ 200g
• 150g ステーキ、ローストビーフ等のタンパク質(お好み) ….
• ネギ2本（スライス）
• コリアンダー2 TBS
• ライム1/2個（半分にカット）
• 1 Tspチリソース（オプション）

ケトフォーレシピ手順

1. ブロスを沸騰させます。
2. ニンニク、生姜、塩、カルダモンを追加し、約10分間ぐつぐつ煮るに温度を下げる.
3. それを提供する直前に調理済みタンパク質を追加しますが、それは加熱するために十分な時間の液体中に保つ.
4. パッケージから麺を取り出して完全に洗います.それはあなたのためのものです。 (レシピカードには書いてありませんが、この麺を使用した皆さんによると、これが一番良かったそうです）。
5. ケトフォーにゆで卵を追加してみました！
6. ケトフォーにゆで卵を追加してみました！
7. ケトフォーにゆで卵を追加してみました！
8. ケトフォーにゆで卵を追加してみました！

ケトフォーにゆで卵を追加してみました。

9. フォーを2つのボウルに分けて入れる。
10. ネギとコリアンダーを添える。
11. ライムウェッジとチリソースを添える。
12. 楽しむ！

このレシピでは合計2人分を作ることができます。 各サービングは170カロリー、3グラム脂肪、3.5ネット炭水化物と24グラムタンパク質になります。

ケトフォーレシピ

ジェニファー

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準備時間5分

調理時間5分

3.

合計時間 10分

2 人前分

材料 1x2x3x

• ビーフブロス 2カップ
• にんにくのみじん切り 1片
• しょうが 1TBS(分量外) みじん切り
• 小さじ1/4 塩
• 小さじ1/4 カルダモン
• 1パック ミラクルノードルスパゲティ 200g
• 150g ステーキ ローストビーフなどのタンパク質など。..
• スライスしたネギ 2枚
• コリアンダー 2 TBS
• 半分に切ったライム 1/2個
• 1 Tsp チリソース（お好み）

作り方

• スープを煮立たせる。
• にんにく、しょうが、塩、カルダモンを加え、温度を下げて10分ほど煮込みます。
• 食べる直前に調理済みのタンパク質を加えますが、熱が通るまで十分液体につけておきます。
• 麺はパッケージから取り出してよくすすいでください。 (レシピカードには書いてありませんが、この麺を使用した皆さんの話を聞くと、これが一番良かったようです）。
• フォーを2つのお椀に盛りつけます。
• ネギとコリアンダーを添えます。
• ライムウェッジとチリソースを添えます。
• お楽しみに！

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