Photo: GettyImagesエブリンさんは、2型糖尿病を完全に否定し、ただ好きなものを食べ、薬を飲んでいるだけでした。 そんなある日、週末のアートクラスで、医師から「糖尿病を元に戻すのに役立つ、あるウェブサイトを見てみたら」と勧められました。
帰宅後、夫と一緒にローカーボに挑戦することを決意します。
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私は数年前に糖尿病と診断されました。 この病気であることをあまりに否定していたので、最初に錠剤で治療し、次にインスリン注射を始めたのがいつだったか、自分でもわかりません。 私の最良の推測では、おそらく10年前だと思います。
早速、夫が心臓専門医の診察を受けることになり、その医師が、減量と糖尿病のコントロールに役立つと、ある食事療法を勧めてくれました。 夫と私はこの食事療法について話し合い、いくつかの研究を行い、私たちのライフスタイルを変えてみようと考えました。
この話し合いと研究の期間中、私は週末の美術教室に行きました。 そのスタジオのオーナーは、いくつかの服を販売し、女性用トイレに全身を映す鏡を設置していました。 施設を利用しながら自分の姿を見ることができるように設置されていたのです。 私は自分のテーブルに戻ると、「あの鏡のおかげで痩せられそうだ」と言いました。 久しぶりに自分がいかに太っているかに気づかされました」。 また、夫の心臓専門医から勧められたダイエットについて、そして私が糖尿病であることもコメントしました。 同席していた女性の一人は、「提案された食事療法は体重を減らすのに役立つだろうが、糖尿病を元に戻すのには決して役立たないだろう」とコメントしました。 彼女はその後、ウェブサイト、dietdoctor.comを提案した。 彼女は、自分は医師であり、これは彼女が糖尿病を持っている彼女の患者に推奨するものであることを述べ、続けた。 彼女はさらに、自分の患者のいくつかはdietdoctor.com.
私は家に帰ると私は受け取った新しい情報について私の夫に語ったときに興奮していたことを述べた。 私たちは二人ともdietdoctor.comのウェブサイトを読み始め、より多くのことを学びました。 夫は自分の医師のアドバイスに従わないことに懐疑的で不安だったので、数週間の話し合いを要しましたが、最終的にdietdoctor.com
の2週間チャレンジにコミットすることにしました。私たちは2016年6月11日に一緒にこの旅を始め、現在までに二人とも素晴らしい結果を見ています。 夫は74ポンド（34kg）痩せ、インスリンの注射をしなくなり、経口糖尿病薬を1回分なくし、息が切れることなく長い距離を歩けるようになりました。 私は22ポンド（10kg）痩せ、毎日2回あったインスリン注射のうち、1回分をなくすことができました。 また、体調も良くなり、エネルギーも湧いてきました。 実際、この食事療法を始める前は、自分がどれだけ病気だったのか分からなかったほど、体調が良くなりました。 今年の終わりには、インスリン注射を完全になくすことができればと思っています。 検査を始めたころは350mg/dl（19mmol/l）台でした。 1週間後には160mg/dl（9mmol/l）台になりましたが、その状態が続いています。 そして、ついに馮博士の断食に関する一連のビデオを見ました。 これが転機となり、今では毎日16～18時間断食し、午後3時以降と午前8～9時前には食事を摂らないようにしています。 この食べ方のおかげで、グルコース測定値が正常範囲になり、インスリン注射も1回で済みました。
夫と私はよく、健康的な食事とはどうあるべきかについて嘘をつかれ、健康的なライフスタイルからだまされたような気がすると話します。 もっと早く知っていれば、こんなに美味しいものを食べて、満足感を得ながら、体重を減らし、自分自身をより大切にできるのに、と思います。 私たちは、dietdoctor.comと、このウェブサイトを勧めてくれた女性に感謝しています。
Sincerely,
Evelyn
Congratulations Evelyn, such a amazing story.私たちは、このような素晴らしいウェブサイトを勧めました。 私たちはいつも、人々が健康を取り戻す力を与えることができたと聞いて嬉しく思っています。
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