Your blood pressure is 105 over 63?

Blood pressure 105/63 – what does it mean?

Your blood pressure reading of 105/63 indicate an Ideal blood pressure.あなたの血圧は理想的な血圧です。 収縮期(上)値120mmHg未満、拡張期(下)値80mmHg未満で条件を満たしています。

理想血圧は、血管や臓器を傷めないために最も適した条件です。 理想的な血圧で寿命を延ばすことができます。

血圧表の血圧105/63

血圧表の血圧105 63以上

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血圧105/63血圧計

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血圧105/63について知っておくべきこと

あなたの血圧は105/63が理想的な状態です。 改善するためにすぐに行う必要はありません。

この優れた血圧を維持するためには、次のようなことが有効です。

  • 定期的なスポーツや運動
  • 禁煙
  • 減塩
  • カフェインやアルコールを減らす
  • ストレスを減らす

血圧105/63で血液検査 血圧計

 血圧計で63以上105未満

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