Blood pressure 125/73 – what does it mean?
Your blood pressure reading of 125/73 indicate a Normal blood pressure. 収縮期（上）値130mmHg未満、拡張期（下）値85mmHg未満で要件を満たしています。
正常血圧は、血管や臓器の損傷を避けるために良い要件です。 血圧が正常であれば、寿命を延ばすことができます。 しかし、常に改善の余地があります。 理想的な血圧と評価されるように、120/80以下になるようにしましょう。
ところで。 拡張期血圧73mmHgは収縮期血圧より良好で、理想的な血圧に分類されます。 しかし、もしあなたの血圧に2種類の分類がある場合は、悪いと思われる方を選ぶのが正しいです。
血圧表で125/73
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収縮期
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血圧125/73血圧計
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拡張期値
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血圧125/73について知っておくべきこと
あなたの血圧125/73は正常な値です。 まだ改善することができます。 そのためには、120/80以下の値を出すようにしましょう。
理想的な血圧値にするためには、次のようなことが有効です。
- 定期的なスポーツや運動
- 禁煙
- 減塩
- カフェインやアルコールを減らす
- ストレスを減らす
血圧125/73は血圧で 血圧計
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