14 weken zwanger: advies, symptomen en wat je kunt verwachten

Bij 14 weken zwangerschap, het begin van trimester twee, begint je baby zijn gezichtsspieren te gebruiken om te glimlachen en te grimassen en heeft hij volledig ontwikkelde geslachtsdelen. Hier is alles wat je moet weten over wat je baby en je lichaam doen als je 14 weken zwanger bent.

Hoe groot is mijn baby bij veertien weken zwangerschap?

Jouw baby is nu ongeveer 8,5 cm lang, ongeveer zo groot als een appel.

Wat doet mijn baby bij veertien weken zwangerschap?

Ze staan rechtop en hun nek wordt langer, waardoor het hoofdje meer rechtop komt te staan. Met 14 weken kan je kleintje al wat haar krijgen, hoewel de haarkleur misschien pas bij de geboorte wordt bepaald, en worden de wenkbrauwen voller. In dit stadium heeft je kleintje ook haar over haar hele lichaam, lanugo genaamd, dat haar helpt warm te blijven. Gelukkig verdwijnt dit later in de zwangerschap, als ze wat meer lichaamsvet krijgt.

Zo rond deze tijd krijgt je opgroeiende baby haar eerste plasje! Als ze kleine beetjes vruchtwater begint in te slikken, komen die in haar maag terecht. De nieren beginnen te werken en het ingeslikte vocht gaat als urine terug in het vruchtwater. Hoewel ze alle zuurstof krijgt die ze nodig heeft via de navelstreng, begint je baby in week 14 te oefenen met ademen – een belangrijke vaardigheid voor als ze geboren wordt!

Andere ontwikkelingen in deze week zijn de ontwikkeling van het monddak van je baby en de productie van meconium in de darmen – de stof die de eerste luierwissels zwart en teerachtig maakt.

Wat doet mijn lichaam als ik veertien weken zwanger ben?

Welkom in het tweede trimester! Dit is de tijd waar de meeste zwangere vrouwen het meest van genieten en daar zijn een paar redenen voor. Je voelt je waarschijnlijk een beetje meer als voor je zwangerschap, de ochtendmisselijkheid is minder geworden en je borsten zijn (hopelijk) niet meer zo gevoelig.

Het is zelfs nog beter dat je deze week die schattige babybuil begint te zien. Je baarmoeder komt eindelijk uit het bekken en in je onderbuik. Vanaf het begin van je zwangerschap ben je meer bloed gaan produceren, maar vanaf nu zullen er meer bloedcellen en vocht in de bloedbaan zijn.

7 veel voorkomende symptomen om op te letten bij 14 weken zwanger:

1) Verkouden

Net nu een paar van uw symptomen begonnen af te nemen, brengt het tweede trimester een hele reeks nieuwe om u zorgen over te maken! Een daarvan is dat je vatbaarder bent voor verkoudheid en griep. Op dit moment is je immuunsysteem zwakker, maar dat is een goede zaak omdat het je lichaam ervan weerhoudt je foetus af te stoten. Aan de andere kant heb je daardoor meer kans om ziektekiemen op te lopen, dus was je handen en neem handdesinfecterend middel mee als je weggaat. Als je het gevoel hebt dat je iets oploopt, neem dan zo snel mogelijk contact op met je huisarts.

2) Spataderen

Dit zijn grote, gezwollen bloedvaten die op uw benen te zien zijn. Hoewel ze er misschien niet zo mooi uitzien, worden ze veroorzaakt door het extra bloed dat uw lichaam aanmaakt om voor uw baby te zorgen. Beperk het verschijnen van deze aderen door het bloed door uw lichaam te laten circuleren door de hele dag te lopen.

3) De groei van de borsten

Ze voelen eindelijk minder gevoelig aan, maar ze groeien nog steeds. Het is heel normaal dat je tepels er anders uitzien en dat je tepels donkerder worden. Het is nu misschien ook een goed moment om te investeren in een zwangerschapsbeha om ze comfortabel te houden.

4) Pijn aan de ronde banden

Sommige vrouwen krijgen rond deze tijd van hun zwangerschap last van pijn aan de ronde banden. Dit is een deftige manier om zwangerschapsgroeipijn te zeggen, die zal aanvoelen als pijnlijke of scherpe pijnen aan één of beide kanten van de buik. Dit is normaal en wordt veroorzaakt doordat de ligamenten die uw baarmoeder ondersteunen, uitrekken en dunner worden om het toenemende gewicht op te vangen. U zult het waarschijnlijk alleen merken wanneer u opstaat, zich uitrekt of draait en de beste manier om wat verlichting te krijgen is door uw voeten in een comfortabele positie omhoog te leggen.

5) Verstopte neus

De hoge niveaus van oestrogeen en progesteron zorgen ervoor dat de slijmvliezen in het lichaam (inclusief de neus) opzwellen en zachter worden. Hierdoor kunt u een verstopte neus krijgen, maar wees gerust, dat is normaal.

6) Verhoogde eetlust

Nu u zich niet meer zo ziek voelt, hebt u voortdurend honger. Denk eraan om tijdens uw zwangerschap gezond te blijven eten. Vermijd het eten van suikerhoudende snacks, hoezeer uw baby er ook naar hunkert!

7) Zwelling

Dit wordt veroorzaakt door het toegenomen bloed in uw bloedbaan. U merkt misschien dat uw ringen strakker aanvoelen en dat uw benen en enkels eruit zien alsof u een langeafstandsvlucht hebt gemaakt. Het is nu niet het moment om een Kim Kardashian na te doen – gooi die ongemakkelijke schoenen met riempjes of hakken weg. Als het kan, sta dan niet te lang en probeer minstens een uur per dag uw voeten boven uw hart te houden.

Wat u deze week moet doen

• Boek die zwangerschapsfitnessles: Hopelijk zorgt het begin van het tweede trimester voor die energieboost waar we het de afgelopen weken over hebben gehad. Als u er zin in hebt, doe er dan uw voordeel mee en schrijf u in voor een zwangerschapsfitnessles.
• Doe die bekkenbodemoefeningen: Dit zijn de spieren die je blaas, darmen en baarmoeder ondersteunen. Nu je een groeiende baby hebt, zet het extra gewicht druk op die spieren, dus het is van vitaal belang dat ze sterk blijven. Het is dus belangrijk dat ze sterk blijven. Zorg ervoor dat lichaamsbeweging deel uitmaakt van je dagelijkse routine.

Uw veelgestelde vragen over week 14 beantwoord:

Is het normaal om aan te komen bij 14 weken zwangerschap?

Ja, je gewichtstoename komt in dit trimester pas echt op gang. Het is normaal om tijdens de rest van de zwangerschap tot vier pond per maand aan te komen.

Hoe ziet mijn zwangere buik er in week 14 uit?

Goed nieuws, je krijgt deze week waarschijnlijk de eerste tekenen van een babybump! Je baarmoeder komt uit het bekken en komt omhoog in je buik.

Hoeveel moet mijn baby bewegen met 14 weken?

Je zult in week 14 waarschijnlijk nog steeds geen beweging voelen, maar je baby beweegt nu voortdurend. De bewegingen zijn nu veel soepeler en vloeiender in vergelijking met de vroege schokkerige bewegingen waar we het een paar weken geleden over hadden.

Neem me terug naar week 13

Neem me terug naar week 15

Wat heb jij gemerkt bij 14 weken zwanger? Laat het ons weten op Facebook of Twitter!

Zorg ervoor dat je Moeder & Baby volgt op Instagram voor relatable memes, inspirerende verhalen en opvoedkundige hacks!

Heb je ongeveer 60 seconden over? Waarom sluit je je niet aan bij duizenden aanstaande moeders en begin je eigen Amazon baby verlanglijstje! Ze zijn helemaal gratis te maken en perfect om naar je vrienden, tantes en je moeder te sturen om er zeker van te zijn dat je de babyproducten krijgt die je echt nodig hebt…Klik hier!