Vraag
Gevraagd door Hassan
Mijn bloeddruk is 125/95 en ik heb nooit een hoge bloeddruk gehad, dus waardoor komt het?
Ik ben 32 jaar, voor het eerst in mijn leven is er bij mij een hoge bloeddruk geconstateerd van 125/95.
Wat is de oorzaak en hoe ga ik er mee om? Moet ik me zorgen maken?
Antwoord
Hi Hassan,
Hoge bloeddruk wordt veroorzaakt door een verscheidenheid van omstandigheden – vernauwde slagaders (veroorzaakt door een hoog cholesterolgehalte en de opbouw van plaque), overgewicht, emotionele stress, psychologische factoren (d.w.z. agressieve type A persoonlijkheid), roken, slecht functionerende hormonale regulatoren, en een hoog natrium dieet. Uw arts zou u moeten kunnen helpen de oorzaak van uw hoge bloeddruk te achterhalen. Ja, je hebt reden om je zorgen te maken. Idealiter zou de bloeddruk minder dan 120/80 moeten zijn. Als de bloeddruk stijgt, ontstaat er schade aan slagaderwanden en organen. Hoe langer de hoge bloeddruk duurt, hoe groter de schade.
De meest effectieve manier om hoge bloeddruk te verlagen is het volgen van het DASH dieet. U bent misschien ook geïnteresseerd in dit artikel – 9 Stappen om een torenhoge bloeddruk te beteugelen.
Al het beste,
Lisa Nelson, RD, LN
8 Essentiële stappen om het cholesterolgehalte op natuurlijke wijze te verlagen
Je moet weten: Het antwoord hierboven biedt algemene gezondheidsinformatie die niet bedoeld is ter vervanging van medisch advies of behandelingsaanbevelingen van een gekwalificeerde zorgprofessional.