Întrebare
Întrebare adresată de Hassan
Tensiunea mea arterială este de 125/95 și nu am avut niciodată o tensiune arterială ridicată, deci ce a cauzat-o ?
Am 32 de ani, pentru prima dată în viața mea am fost diagnosticat că am o tensiune arterială ridicată de 125/95.
Ce a cauzat-o și cum pot să o tratez ? trebuie să mă îngrijorez?
Răspuns
Bună Hassan,
Tensiunea arterială ridicată este cauzată de o varietate de afecțiuni – artere îngustate (cauzate de colesterolul ridicat și de acumularea de plăci), excesul de greutate, stresul emoțional, factori psihologici (de exemplu, personalitatea agresivă de tip A), fumatul, funcționarea defectuoasă a regulatorilor hormonali și o dietă bogată în sodiu. Medicul dumneavoastră ar trebui să vă poată ajuta să restrângeți cauza hipertensiunii arteriale. Da, aveți motive de îngrijorare. În mod ideal, tensiunea arterială ar trebui să fie mai mică de 120/80. Pe măsură ce tensiunea arterială crește, apar leziuni la nivelul pereților arterelor și al organelor. Cu cât tensiunea arterială ridicată este mai îndelungată, cu atât daunele sunt mai mari.
Cea mai eficientă modalitate de a reduce tensiunea arterială ridicată este să urmați dieta DASH. S-ar putea să vă intereseze și acest articol – 9 pași pentru a ține în frâu o tensiune arterială crescută vertiginos.
Cu toate cele bune,
Lisa Nelson, RD, LN
8 pași esențiali pentru a reduce colesterolul în mod natural
Ar trebui să știți: Răspunsul de mai sus oferă informații generale despre sănătate care nu sunt menite să înlocuiască sfaturile medicale sau recomandările de tratament ale unui profesionist calificat din domeniul sănătății.
.