, Dr. Bret Scher, MD
– Bijgewerkt op 2 januari 2021 Dit programma is geen crash dieet. Het is niet weer een “eet minder, beweeg meer” marathon. In plaats daarvan is dit een winnende benadering van eten en leven die u de controle geeft over uw gezondheid door het beheersen van honger en hunkeren. Dat is de manier om blijvend gewichtsverlies mogelijk te maken. Het is praktisch. Het wordt ondersteund door de wetenschap (we hebben een team van medische deskundigen die zorgvuldig de inhoud van dit programma en de maaltijdplannen hebben geschreven of beoordeeld). En het is heerlijk – geen gestoomde groenten; geen droge, inspiratieloze volkoren pilafs – dat beloven we!
Dit is hoe het werkt:
- Geef ons drie weken, en we geven je alles wat je nodig hebt om gewichtsverlies te laten gebeuren. Dat is onze Crash Course, en het laadt alle belangrijke informatie in de eerste twintig dagen van het programma Weight Loss for Good.
- In de Crash Course houden we het kort met slechts drie of vier pittige, actiegerichte stappen elke dag. We willen het gemakkelijk maken. Volg gewoon mee en leer elke dag een beetje meer.
- In de volgende zeven weken, zullen we elk onderwerp opnieuw bekijken en een beetje dieper ingaan. Onze Deep Dives hebben meer tips en meer context. Ze behandelen het allemaal in slechts 5-10 minuten lezen, dus het wordt nooit te lang. Blijf bij ons voor de volledige tien weken om elk onderwerp twee keer te behandelen. Soms helpt herhaling. 🙂
- Eet met ons mee! We hebben maaltijdplannen voor alle tien weken. U zult een aantal van de populairste recepten op onze site uitproberen, en u hoeft niet te beslissen wat u gaat eten. Het volgen van onze maaltijdplannen helpt bij het succes van gewichtsverlies. Met smakelijke en vullende gerechten, eenvoudige recepten, en automatische boodschappenlijstjes, maken we het de moeite waard voor je.
Dat is het! Weight Loss for Good is het perfecte programma voor iedereen die heeft geworsteld om gewicht te verliezen en het eraf te houden.