Want to lose weight for good this time?

By Jennifer Calihan, Dr Bret Scher, MD – Updated January 2, 2021

Are you ready for lasting weight loss? このサイトでは、そんなあなたにおすすめです。 また、「もっと食べて、もっと運動する」というようなマラソンでもありません。 そのため、このプログラムでは、空腹感や欲求を管理することで、健康をコントロールできるようにするための、食事と生活への勝利のアプローチです。 これが、持続的な体重減少を可能にする方法です。 実用的です。 科学的な裏付けがあります（このプログラムのコンテンツと食事プランを慎重に執筆または確認した医学専門家のチームがいます）。

Here’s how it works:

1. Give us three weeks, and we’ll give you everything you need to make weight loss happen.私たちは、あなたが減量を実現するために必要なすべてを提供します。 これが「クラッシュコース」です。「Weight Loss for Good」プログラムの最初の20日間に、最も重要な情報をすべて盛り込んでいます。
2. 次の7週間では、各トピックを再確認し、さらに深く掘り下げていきます。 私たちの適切な名前の「ディープダイブ」には、より多くのヒントとより多くのコンテキストがあります。 5～10分で読み終わるので、長くなりすぎることはありません。 10週間を通して、すべてのトピックを2回ずつ読んでください。 時には、繰り返しが役に立つこともあります。 10週間分の食事プランを用意しています。 当サイトで最も人気のあるレシピを試すことができ、夕食を決める必要がありません。 私たちのミールプランに従うことで、減量は確実に成功します。 美味しくて食べ応えのある料理、簡単なレシピ、自動食料品リストで、あなたの時間を価値あるものにします。

以上! Weight Loss for Goodは、体重を減らし、それを維持するのに苦労してきた人にぴったりのプログラムです。