Keto Pho Przepis

Sharing is caring!

.

Keto Pho Recipe

Well, to była niespodzianka! Otworzyłem moje pudełko subskrypcji Keto Delivered Monthly i dostałem pyszne Keto Pho Recipe z niektórymi głównymi składnikami w zestawie! Zrobiłem to Keto Pho Recipe prawie w minutę, kiedy zobaczyłem przepis.

Zawsze zastanawiałem się nad cudownym makaronem. Słyszałem, że ludzie o nich szaleją, ale ja jestem dość wybredny. Nie byłam pewna, czy to coś, co mi się spodoba, więc po prostu nigdy nie poświęciłam czasu, żeby to zamówić. To jest dokładnie to, dlaczego uwielbiam dostawać to miesięczne pudełko Keto Delivered. Mogę wypróbować nowe produkty przyjazne Keto, aby zobaczyć, które z nich lubię, a które nie, zanim zdecyduję się na duży zakup. Gdybym miał ocenić moje doświadczenie w procentach, powiedziałbym, że lubię około 75% lub więcej produktów, które otrzymuję. To było dobre! Jest to trochę kosztowne, ale uważam, że przyjemnie jest próbować nowych produktów spożywczych podczas stosowania diety Keto.

Jeśli jesteś nowy w diecie Keto, gorąco zachęcam do przeczytania tego artykułu: Simple Way to Start the Ketogenic Diet
Jest on naładowany informacjami jak zacząć i dlaczego to działa. Planuję jeść w ten sposób przez całe życie! To było naprawdę dobre doświadczenie dla mnie i mojej rodziny!

Tutaj jest karta Przepis Keto Pho, która przyszła w tym miesiącu Keto pudełko:

Keto Pho Recipe Składniki

• 2 filiżanki Beef Broth
• 1 Clove Garlic, Minced
• 1 TBS Ginger, Minced
• 1/4 Tsp Salt
• 1/4 Tsp Cardamom
• 1 pkg Miracle Noodles, Spaghetti 200g
• 150g Protein such as steak, roast beef etc…
• 2 szalotki, pokrojone
• 2 TBS kolendry
• 1/2 limonki, przekrojone na pół
• 1 Tsp Chili Sauce (opcjonalnie)

Keto Pho Recipe Instructions

1. Bring bulion do wrzenia.
2. Dodaj czosnek, imbir, sól i kardamon i obniż temperaturę do szybkiego gotowania na wolnym ogniu przez około 10 minut.
3. Dodaj wstępnie ugotowane białko tuż przed podaniem, ale trzymaj je w płynie wystarczająco długo, aby się podgrzało.
4. Wyjmij makaron z opakowania i dokładnie opłucz. (Karta przepisu nie mówi, aby to zrobić, ale rozmawiając z każdym, kto używał tego makaronu, było to najlepsze rozwiązanie). Następnie dodałam makaron do płynnej mieszanki tuż przed podaniem, ponieważ te kluski mają tendencję do nasiąkania i przejmowania smaku wszelkich przypraw, które są z nimi połączone.
5. Dodałam jajko ugotowane na miękko do mojego Keto pho!
6. Przełóż mieszankę pho do 2 oddzielnych misek.
7. Przyozdób talarkami i kolendrą.
8. Podawaj z klinami limonki i sosem chili.
9. Smacznego!

Ten przepis tworzy w sumie 2 porcje. Każda porcja wychodzi na 170 kalorii, 3 g tłuszczu, 3,5 węglowodanów netto i 24 g białka.

Keto Pho Recipe

Jennifer

3.67 z 6 głosów

Prep Time 5 mins

Cook Time 5 mins

.

Total Time 10 mins

Porcje 2 szt.

Składniki 1x2x3x

• 2 filiżanki bulionu wołowego
• 1 goździk czosnku mielonego
• 1 łyżeczka imbiru Minced
• 1/4 Tsp Salt
• 1/4 Tsp Cardamom
• 1 pkg Miracle Noodles Spaghetti 200g
• 150 g Protein such as steak roast beef etc…
• 2 szalotki w plasterkach
• 2 TBS kolendry
• 1/2 limonki przekrojonej na pół
• 1 Tsp Chili Sauce opcjonalnie

Instrukcje

• Przygotuj bulion do wrzenia.
• Dodaj czosnek, imbir, sól i kardamon i obniż temperaturę do szybkiego gotowania na wolnym ogniu przez około 10 minut.
• Dodaj wstępnie ugotowane białko tuż przed podaniem, ale trzymaj je w płynie wystarczająco długo, aby się podgrzało.
• Wyjmij makaron z opakowania i dokładnie opłucz. (Karta z przepisem nie mówi, żeby to zrobić, ale rozmawiając z każdym, kto używał tych klusek, tak było najlepiej). Następnie dodałem makaron do płynnej mieszaniny tuż przed podaniem go, ponieważ te kluski mają tendencję do nasiąkania i podejmowania smaku wszelkich przypraw, które są połączone z them.
• Ladle pho mieszaniny do 2 oddzielnych misek.
• Przyozdobić cebulą i kolendrą.
• Podawać z kawałkami limonki i sosem chili.
• Ciesz się!

Wypróbowałeś ten przepis? Wspomnij @ISaveA2Z lub oznacz #KetoFriendlyRecipes!