Pode não se aperceber, mas a sua pele é na verdade o maior órgão do seu corpo. Sua principal função é como uma barreira para evitar que patógenos e outros agentes nocivos penetrem no seu corpo. Naturalmente, nós também queremos ter a certeza de que a nossa pele é o mais suave e jovem possível. Para garantir a saúde da sua pele, há uma série de coisas que você pode fazer sozinho para prevenir uma visita não planejada ao seu dermatologista.
Importância da Hidratação
Moisturizar a sua pele é uma das coisas mais importantes que você pode fazer para salvaguardar a função de barreira da sua pele e prevenir o início do envelhecimento prematuro da pele. Use um bom hidratante que tenha uma lista simples de ingredientes. Pode testá-lo numa pequena parte da sua pele para ter a certeza de que não irá irritar o tecido cutâneo.
O melhor momento para aplicar um hidratante é logo após um banho ou duche. Esta é a altura em que a sua pele está mais hidratada. Fixe toda esta boa hidratação, aplicando um bom hidratante neste momento. Isto deve manter a sua pele hidratada durante o resto do dia.
Proper Diet
Sua pele fornece uma boa indicação do que se passa com a sua saúde em geral. Uma maneira de manter a sua pele saudável é garantir que está a comer muitos alimentos saudáveis, como frutas e vegetais frescos. Este tipo de alimentos é rico em nutrientes e antioxidantes que podem proteger a sua pele contra danos causados pela radiação UV e pela poluição ambiental.
Câncer de pele
Se notou recentemente uma mudança no tamanho, forma, cor ou sensação de uma toupeira, precisa de nos avisar. Embora nem sempre seja uma preocupação de saúde, estes tipos de alterações podem indicar a presença de cancro de pele, uma doença de pele grave.
A boa notícia é que o cancro de pele é extremamente tratável e curável quando detectado precocemente. Se você esperar até que ele tenha tido tempo de se desenvolver, ele pode se espalhar para os órgãos internos e tornar-se muito grave nesse momento.
É sempre uma boa idéia verificar regularmente a sua pele para qualquer mudança na sua aparência ou sensação. Uma boa altura para o fazer é antes de entrar ou sair do seu banho ou duche. Tome alguns momentos para examinar a sua pele nesse momento, para que se houver alguma mudança súbita na mesma, você vai notar imediatamente.
Aprenda Mais
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