Du kanske inte inser det, men din hud är faktiskt kroppens största organ. Dess viktigaste funktion är att fungera som en barriär som hindrar patogener och andra skadliga ämnen från att tränga in i din kropp. Naturligtvis vill vi också se till att vår hud är så smidig och ungdomlig som möjligt. För att säkerställa din huds hälsa finns det ett antal saker som du kan göra på egen hand för att förhindra ett oplanerat besök hos hudläkaren.
Fuktighetens betydelse
Fuktighetsbevarande av din hud är en av de viktigaste sakerna du kan göra för att skydda hudens barriärfunktion och förhindra uppkomsten av för tidigt hudåldrande. Använd en bra fuktighetskräm som har en enkel innehållsförteckning. Du kan testa den på en liten del av huden för att försäkra dig om att den inte irriterar hudvävnaden.
Den bästa tiden att applicera en fuktkräm är direkt efter en dusch eller ett bad. Det är vid denna tidpunkt som din hud är som mest återfuktad. Lås in all denna goda fukt genom att applicera en bra fuktkräm vid denna tidpunkt. Detta bör hålla din hud återfuktad under resten av dagen.
Riktig kost
Din hud ger en bra indikation på vad som händer med din allmänna hälsa. Ett sätt att bibehålla hudens hälsa är att se till att du äter mycket hälsosam mat som färska frukter och grönsaker. Denna typ av mat är rik på näringsämnen och antioxidanter som kan skydda din hud mot skador från UV-strålning och miljöföroreningar.
Hudcancer
Om du nyligen har märkt en förändring av storleken, formen, färgen eller känslan av ett födelsemärke måste du meddela oss. Även om det inte alltid är ett hälsoproblem kan dessa typer av förändringar tyda på förekomst av hudcancer, en allvarlig hudsjukdom.
Den goda nyheten är att hudcancer är extremt behandlingsbar och botbar när den upptäcks tidigt. Om du väntar tills den har hunnit utvecklas kan den sprida sig till inre organ och då bli mycket allvarlig.
Det är alltid en bra idé att regelbundet kontrollera din hud för att se om den uppvisar förändringar i utseende eller känsla. Ett bra tillfälle att göra det är innan du går in i eller ut ur badet eller duschen. Ta dig en stund för att undersöka din hud vid det tillfället så att om det sker några plötsliga förändringar märker du det direkt.
Lär dig mer
Om du vill lära dig mer om vikten av hudhälsa och hur du kan skydda din hud mot effekterna av åldrande och hudsjukdomar, kan du ta kontakt med oss på Atomic Dermatology i Pasco, WA. Kontakta oss idag för att boka in din konsultation!