7 anledningar till varför du bör vara försiktig med diuretika

Vissa människor tror felaktigt att diuretika inte gör någon skada och att de kan tas lätt, till och med i det enda syftet att ”tömma luften”.

Men vi får inte glömma att det är läkemedel och att de, även om de skrivs ut av en läkare (för att behandla hjärtsvikt, högt blodtryck, skrumplever…), kan ha biverkningar.

Det finns en risk för uttorkning

Vet du hur de flesta diuretika som används mot högt blodtryck fungerar? De verkar på njurarna och ökar urinproduktionen och urinering genom olika mekanismer.

Då de förlorar vatten minskar blodvolymen och eftersom mindre vätska cirkulerar i artärerna sjunker blodtrycket.

• Var försiktig med… Att ta dem för att gå ner i vikt är ett misstag: diuretika bränner inte fett, de eliminerar bara vatten från kroppen, vilket medför risk för uttorkning.

Diuretika bränner inte fett: de eliminerar bara vatten

• Om du måste ta dem… Var uppmärksam på symtomen på uttorkning: torr hud och mun, solkiga ögon, mörk urin…

De kan orsaka yrsel eller yrsel

De starkaste diuretika kan orsaka yrsel. Anledningen är att vissa av deras aktiva ingredienser är ototoxiska, vilket innebär att de kan ha en skadlig effekt på örat och att de hos vissa personer (risken ökar med åldern) orsakar balansförlust.

• Var medveten om… Eliminering av vitaminer och mineraler i urinen kan leda till viss undernäring (särskilt om de tas utan medicinsk övervakning), och detta gör det också lättare att drabbas av yrsel.

• Om du måste ta dem… Kombinering av diuretika med antiinflammatoriska läkemedel – särskilt acetylsalicylsyra – har visat sig öka risken för yrsel, eftersom dessa läkemedel också är ototoxiska.

Diuretika påverkar hjärtat

De flesta diuretika leder till att du förlorar kalium. Kaliumbrist kan (förutom att orsaka svaghet, kramper och muskelsmärta) påverka hjärtslagen och göra det lättare för hjärtarytmier att uppstå.

• Var medveten om att… När det rekommenderas övervakar din läkare dina kaliumnivåer och ordinerar vid behov tillskott. Men om du tar dem utan medicinsk övervakning kan det leda till att kroppen – i det här fallet hjärtat – hamnar i en allvarlig situation.

Den som tar dem utan medicinsk övervakning riskerar att skada hjärtat

• Om du måste ta dem…. Arytmier som orsakas av diuretika har visat sig vara mer sannolika efter intensiv träning i varmt väder. Undvik det.

Huden blir känsligare

Vissa diuretika gör huden känsligare för solen, vilket kan leda till solbränna, irritation…

• Var medveten om… I en nyligen genomförd studie från danska Cancer Society hävdas att vissa av dessa läkemedel kan öka risken för hudcancer.

• Om du måste ta dem… Skydda dig tillräckligt under de bästa soltimmarna.

Njurar…

Vissa diuretika är användbara för behandling av njursjukdomar. Men andra kan skada det: en plötslig minskning av vatten i kroppen tvingar organet att arbeta hårdare.

• Om du måste ta dem… Undvik antiinflammatoriska läkemedel om du har fått hjärttabletter som ACE-hämmare och diuretika. En kombination av alla tre ökar risken för njursvikt.

Mer ben- eller ledvärk

Dessa läkemedel kan leda till att du förlorar kalcium i urinen, vilket ökar risken för benskörhet. De gör det också lättare för urinsyra att inflammera lederna (gikt).

• Om du måste ta dem… Försök att äta mat som är rik på kalcium och D-vitamin och undvik rött kött.

De kan göra dig trött

När du tar dem ökar din urineringsfrekvens mycket. Och du eliminerar vitaminer och mineraler via urinen, vilket ibland leder till minskad energi.

Och när du förlorar kalium är det lätt att drabbas av nattliga kramper. Detta (och urineringstryck) stör sömnen.

Det finns tre effekter som tillsammans påverkar vitaliteten

• Om du måste ta dem…. Du bör vara medveten om att vissa livsmedel eller drycker med diuretisk verkan kan ”förstärka” läkemedlets effekter, vilket ökar risken för dessa biverkningar.

.