Samtidigt som det är säkert att säga att alla upplever huvudvärk då och då, lider mer än 10 procent av världens befolkning av försvagande migrän. Det är inte bara smärta som upplevs när dessa migräner inträffar, utan även symtom som illamående, yrsel och ljuskänslighet. Enligt Migraine Research Foundation upplever mer än 90 procent av de drabbade migränen så allvarligt att de inte kan fungera normalt under en attack.
Traditionell behandling av migrän innebär både receptfria smärtstillande medel och tyngre receptbelagda läkemedel. Men för dem som letar efter ett mer holistiskt tillvägagångssätt kan reflexologi för migrän ge omedelbar migränlindring.
För många kan applicering av tryck på specifika områden på fötterna frigöra blockerad energi och uppmuntra motsvarande organ att börja fungera som de skulle kunna. Det finns flera punkter längs fötterna som kan fungera för att lindra dessa symtom, men den främsta är känd som Tai Chong. Detta är särskilt viktigt eftersom den löper längs leverns meridian, som är viktig för att se till att energin löper smidigt genom kroppen.
En studie, som genomfördes så långt tillbaka som 1995 av National Board of Health Council i Danmark, visade att 16 procent av de personer som genomgick reflexologi var helt botade tre månader efter behandlingen. Av dem som inte blev helt botade rapporterade 65 procent en betydande minskning av symtomen. I en annan studie från Danmark studerades migränpatienter som ineffektivt hade behandlats med morfin, ketogan och albergin. Var och en av dessa deltagare fick i genomsnitt 12 reflexologibehandlingar. Medan 10 procent rapporterade att de bara kände sig något bättre, sade 75 procent att de antingen kände en betydande förbättring eller att de inte längre led av migrän alls.
För dem som vill se om fotreflexologi kan lindra deras migrän, fokusera på Tai Chong-punkten på ovansidan av foten, i simhöljet mellan stor- och andra tårna. Om du upplever migränsymptom på båda sidor av huvudet kan detta göras på båda fötterna. Om du bara känner symtom på ena sidan av huvudet kan du fokusera på den fot som ligger på motsatt sida av kroppen. Känn efter var benen på dessa två tår korsar varandra. Glid och tryck tummen in i fördjupningen mellan dessa ben och håll kvar i ungefär en minut.
Tai Chong-tryckpunkten kan vara mycket kraftfull. Av denna anledning rekommenderas den inte för dem som är gravida, såvida de inte står under observation. Om du är intresserad av att lära dig mer om reflexologi, eller för att få en behandlingsplan utformad specifikt för dina behov, boka en tid med en licensierad terapeut idag.
Share