Vem är Qimmah Russo?
Populärt fitnessproffs och tränare Qimmah Russo föddes i New York City, USA den 16:e december 1993; hennes etniska tillhörighet är afroamerikansk, och hon har även italienska och västindiska rötter. Hon är mest känd för att vara VD för Q-Flex Fitness, som hon startade i ett försök att ge inspiration, lycka, utbildning, motivation, känslor av självrespekt och samhörighet som leder till ett mer hälsosamt och vältränat liv för individer.
En enkel påminnelse om att artikeln är skapad och ägs endast av biographytribune.com. Artikeln kan inte återpubliceras på andra sidor eller dokument. Upphovsrätten skyddas av DMCA. Alla hittade kopior kommer att rapporteras.
Originalkälla: https://biographytribune.com/qimmah-russos-age-height-parents-college-dating-wiki-bio/
Qimmah Russo’s Bio: Tidigt liv och utbildning
Qimmah hade en ganska intressant barndom och växte upp i en idrottsfamilj. Hennes mamma Rayietta Russo var en fälthockeyspelare, hennes pappa Kenneth Russo var en basebollspelare och hennes bror Tamir Russo är en fotbollsspelare. När hon växte upp i en sådan miljö är det inte konstigt att hon var intresserad av sport från att hon var en ung flicka. Qimmah skrev in sig på Alemany High School, där hon var särskilt begåvad i basket, och gick med i basketlaget under college, där hon visade sin talang som sophomore guard.
Trots att hon ville bli läkare med inriktning på obstetrik och gynekologi tog Qimmah så småningom en kandidatexamen i sociologi och kinesiologi vid College of the Canyons i Santa Clarita, Kalifornien. Efter examen insåg Qimmah att hon inte var intresserad av basket längre och började med tyngdlyftning. Hennes nyfunna passion hjälpte henne att räta upp och förbättra sin kropp, vilket så småningom ledde till hennes professionella framsteg.
Karriär och nettoförmögenhet
År 2010 skapade Qimmah sitt Vine-konto och använde den här plattformen för att visa upp sina övningar och träningsrutiner, ofta i samarbete med många andra Vine-kollegor, som Melvin Gregg, Alphonso McCauley och Klarity. Så småningom samlade hon ett stort antal fans och fick stor popularitet på internet. För närvarande är hennes viktigaste sociala plattform Instagram, som har 1,2 miljoner följare, och hon använder denna plattform som en möjlighet att dela med sig av sin fantastiska fysik till sina fans och för att marknadsföra sin verksamhet.
Internetberömmelse har gjort det möjligt för henne att sluta kontrakt med flera professionella idrottsföretag och att starta sitt eget företag, Q-Flex Fitness. På sitt företags webbplats erbjuder hon möjligheten att anmäla sig till sin onlineutbildning, som har ett begränsat antal deltagare. Dessutom erbjuder hon kombinationsmåltider för både kvinnor och män till ett pris. Intresserade kan köpa hennes strikta och magra måltidsplaner även för män och kvinnor. Dessutom finns det träningsplaner som kan köpas, liksom träningsplaner för idrottare.
2016 medverkade Qimmah i programmet ”Ask Dr. Nandi”, ett populärt medicinskt livsstilsprogram som syftar till att förbättra hälsan hos den amerikanska nationen. För närvarande är Qimmah, vid sidan av arbetet i sitt företag, en Instagrammodell och en atlet för ”womensbest”, en populär Instagramsida för sportkläder och näring som har 2,5 miljoner följare, och ”bodyengineers” som har över 900 000 följare. Qimmah har också ett Twitterkonto med en ivrig fanbase på 20 000 följare.
Autentiska källor uppskattar att Qimmahs nettoförmögenhet är över 300 000 dollar, i mitten av 2019, intjänad genom hennes aktiviteter kopplade till fitnessbranschen.
Qimmah Russos sätt att träna
Qimmahs favoritform av träning fokuserar på kondition och styrka. Om hon märker att någon del av hennes kropp inte reagerar tillräckligt bra på ett visst träningsprogram ändrar hon det helt och hållet för den delen av kroppen. Hon har ingen positiv åsikt om konditionsmaskiner, eftersom hon anser att de inte är särskilt effektiva, så Qimmah gör en hel del övningar med kroppsvikt och tyngdlyftning för att pumpa upp sig själv. Hennes favoritövning är knäböjningar och hon försöker göra så många som möjligt på 30 sekunder. Hon föredrar att träna utomhus, oavsett väder.
Näst träning är näring den näst viktigaste frågan. För Qimmah är det inget problem att hålla en ren kost, eftersom hon tycker om många saker som anses vara hälsosam mat, såsom avokado, nötter, mörk choklad, råa grönsaker, bananer, äpplen, blåbär, ägg och jordnötssmör.
Privatliv
Trots att hon är mycket populär på sociala plattformar försöker Qimmah hålla sitt privatliv för sig själv. Hon står sin bror Tamir mycket nära och tar ofta bilder eller videor tillsammans med honom. Hon känner en enorm tacksamhet till sina föräldrar för att de har stöttat henne under hela hennes liv och anser att de är hennes förebilder. Det är inte känt om hon för närvarande har en pojkvän eller vilka hon har dejtat. Det enda som är känt om hennes kärleksliv är att hon skämtade om Alla hjärtans dag i en av sina tweets och uppgav att hon är solo. Qimmah tycker att självkänsla är nyckeln till lycka och att vi aldrig ska titta på vad andra gör utan fokusera på oss själva.
Qimmah Russos kroppsmått, höjd och vikt
Otroligt atletisk Qimmah Russo är 5ft 4 ins (163 cm) lång och väger 116lb (53 kg). Hon har svart hår och mörkbruna ögon, men bär ibland blå kontaktlinser och blonda peruker.