Mens det er sikkert at sige, at alle oplever en lejlighedsvis hovedpine, lider mere end 10 procent af verdens befolkning af invaliderende migræne. Det er ikke kun smerte, der føles, når disse migræneanfald opstår, men også symptomer som kvalme, svimmelhed og lysfølsomhed. Ifølge Migraine Research Foundation oplever mere end 90 procent af dem, der lider af migræne, disse migræneanfald så alvorligt, at de ikke er i stand til at fungere normalt under et anfald.
Traditionel behandling af migræne omfatter både smertestillende midler i håndkøb og tungere receptpligtig medicin. Men for dem, der søger en mere holistisk tilgang, kan refleksologi mod migræne måske give øjeblikkelig migrænelindring.
For mange kan det at lægge pres på specifikke områder af fødderne frigøre blokeret energi og tilskynde de tilsvarende organer til at begynde at fungere, som de kunne. Selv om der er flere punkter langs fødderne, der kan tjene til at lindre disse symptomer, er det primære punkt kendt som Tai Chong. Dette er især vigtigt, fordi det løber langs leverens meridian, som er nøglen til at sikre, at energien løber glat gennem kroppen.
En undersøgelse, der blev gennemført så langt tilbage som 1995 af Sundhedsstyrelsen i Danmark, viste, at 16 procent af de personer, der gennemgik reflexologi, var fuldstændig helbredt tre måneder efter behandlingen. Af dem, der ikke blev fuldstændig helbredt, rapporterede 65 procent om et betydeligt fald i symptomerne. Et andet forsøg fra Danmark undersøgte migrænepatienter, som var blevet behandlet ineffektivt med morfin, ketogan og albergin. Hver af disse deltagere modtog i gennemsnit 12 reflexologibehandlinger. Mens 10 procent rapporterede, at de kun følte sig lidt bedre, sagde 75 procent, at de enten følte en betydelig forbedring, eller at de slet ikke længere led af migræne.
For dem, der ønsker at se, om fodrefleksologi kan lindre deres migræne, skal man fokusere på Tai Chong-punktet på toppen af foden, i svælget mellem storetåen og den anden tå. Hvis du oplever migrænesymptomer på begge sider af hovedet, kan dette gøres på begge fødder. Hvis du kun føler symptomer på den ene side af hovedet, skal du fokusere på den fod, der befinder sig på den modsatte side af kroppen. Mærk efter, hvor knoglerne på de to tæer krydser hinanden. Skub og tryk din tommelfinger ind i fordybningen mellem disse knogler, og hold den i ca. et minut.
Tai Chong-trykpunktet kan være meget kraftfuldt. Af denne grund anbefales det ikke til gravide, medmindre de er under observation. Hvis du er interesseret i at lære mere om refleksologi, eller for at få en behandlingsplan designet specifikt til dine behov, så book en tid hos en autoriseret terapeut i dag.
Del