Keto Pho opskrift

Deling er omsorg!

Keto Pho opskrift

Vel, dette var en overraskelse! Jeg åbnede min Keto Delivered Monthly abonnementskasse og fik en lækker Keto Pho opskrift med nogle af de vigtigste ingredienser inkluderet! Jeg lavede denne Keto Pho opskrift næsten i det øjeblik jeg så opskriften.

Jeg har altid undret mig over mirakelnudler. Jeg har hørt folk svære om dem, men jeg er ret kræsen. Jeg var ikke sikker på, om det var noget, jeg ville kunne lide, så jeg har bare aldrig taget mig tid til at bestille det. Det er præcis derfor, jeg elsker at få denne månedlige Keto Delivered boks. Jeg kan prøve nye Keto venlige produkter for at se, hvilke jeg kan lide, og hvilke jeg ikke kan lide, før jeg forpligter mig til et stort køb. Hvis jeg skulle vurdere min oplevelse i en procentdel, ville jeg sige, at jeg kan lide omkring 75% eller mere af de produkter, jeg modtager. Det har været godt! Det er lidt dyrt, men jeg synes, det er sjovt at prøve nye fødevarer, mens jeg laver Keto diæt.

Hvis du er ny til Keto diæt, anbefaler jeg stærkt at læse denne artikel: Simple Way to Start the Ketogenic Diet
Den er fyldt med information om, hvordan man starter, og hvorfor det virker. Jeg planlægger at spise på denne måde for livet! Det har været en rigtig god oplevelse for mig og min familie!

Her er Keto Pho opskriftskortet, der kom i denne måneds Keto boks:

Keto Pho opskrift Ingredienser

• 2 cups Beef Broth
• 1 fed hvidløg, Hakket
• 1 spsk Ingefær, hakket
• 1/4 tsk Salt
• 1/4 tsk Kardemomme
• 1 pkg Miracle Noodles, Spaghetti 200g
• 150g Protein såsom bøf, roastbeef osv…
• 2 løg, skåret i skiver
• 2 spsk koriander
• 1/2 lime, skåret i halve
• 1 spsk chilisauce (valgfrit)

Keto Pho opskriftsvejledning

1. Bringe bouillon i kog.
2. Tilføj hvidløg, ingefær, salt og kardemomme og sænk temperaturen til en rask simrer i ca. 10 minutter.
3. Tilføj forkogt protein lige inden servering, men hold det i væsken længe nok til, at det kan varme op.
4. Tag nudlerne ud af pakken og skyl dem grundigt. (Opskriftkortet siger ikke, at man skal gøre dette, men når jeg taler med alle, der har brugt disse nudler, var dette bedst). Jeg tilføjede derefter nudlerne til væskeblandingen lige før servering, fordi disse nudler har en tendens til at suge op og tage smag af alle krydderier, der kombineres med dem.
5. Jeg tilføjede et blødkogt æg til min Keto pho!
6. Lad pho-blandingen op i 2 separate skåle.
7. Garnér med forårsløg og koriander.
8. Servér med limekiler og chilisauce.
9. Nyd!

Denne opskrift giver i alt 2 portioner. Hver portion svarer til 170 kalorier, 3 g fedt, 3,5 nettokulhydrater og 24 g protein.

Keto Pho opskrift

Jennifer

3.67 fra 6 stemmer

Forberedelsestid 5 minutter

Tilberedningstid 5 minutter

Kogetid 5 minutter

Samlet tid 10 min

Portioner 2