¿Quieres perder peso para siempre esta vez?

Por Jennifer Calihan, Dr. Bret Scher, MD – Actualizado el 2 de enero de 2021

Este programa no es una dieta de choque. No es otro maratón de «comer menos, hacer más ejercicio». En su lugar, se trata de un enfoque ganador de la alimentación y la vida que le pone en control de su salud mediante la gestión del hambre y los antojos. Así es como se consigue una pérdida de peso duradera. Es práctico. Está respaldado por la ciencia (tenemos un equipo de expertos médicos que han escrito o revisado cuidadosamente el contenido y los planes de comidas de este programa). Y es delicioso – no hay verduras al vapor; no hay pilafs secos y sin inspiración – ¡lo prometemos!

Así es como funciona:

1. Déjenos tres semanas, y le daremos todo lo que necesita para perder peso. Ese es nuestro Curso Rápido, y pone toda la información más importante en los primeros veinte días del programa Pérdida de Peso para Siempre.
2. En el Curso Rápido, seremos breves con sólo tres o cuatro pasos rápidos y prácticos cada día. Queremos hacerlo fácil. Sólo tiene que seguirnos y aprender un poco más cada día.
3. En las siguientes siete semanas, volveremos a tratar cada tema y profundizaremos un poco más. Nuestras acertadas inmersiones profundas tienen más consejos y más contexto. Lo cubren todo en sólo 5-10 minutos de lectura, por lo que nunca se hace demasiado largo. Quédate con nosotros durante las diez semanas completas para tocar cada tema dos veces. A veces, la repetición ayuda 🙂
4. ¡Come con nosotros! Tenemos planes de comida para las diez semanas. Probarás algunas de las recetas más populares de nuestro sitio, y no tendrás que decidir qué hay para cenar. Seguir nuestros planes de comidas ayuda a asegurar el éxito en la pérdida de peso. Con platos sabrosos y saciantes, recetas fáciles y listas de la compra automáticas, haremos que merezca la pena.

¡Eso es! Pérdida de peso para siempre es el programa perfecto para cualquiera que haya luchado por perder peso y mantenerlo.