Hello again!
Ansit niin hyviä neuvoja, kun 10 kuukauden ikäiseni tarvitsee vain yhden päiväunet päivässä. Se toimi täydellisesti! Hän nukkui yhden 2,5-3 tunnin päiväunet päivässä ja nukkui noin 12 tuntia yössä (tosin edelleen hereillä imettäen).
Hänellä on mennyt ihanasti … kunnes nyt.
Hän on nyt noin 16/17 kk vanha ja on kieltäytynyt päiväunista. Täysin hereillä ja vain chillailee pinnasängyssään. Hän nukkuu nyt vain noin 11 tuntia yöllä (mutta ei enää imetä!!). Hän on väsynyt. Niin, niin, niin, niin väsynyt. Hän ei selviä klo 6:30-19:00 ilman jotain. Mutta hän kieltäytyy siitä jostain.
Ei paljon ole muuttunut. Isä on komennuksella (lähti joulukuussa) ja minä olen taas raskaana ja tunnen kamalaa äidin syyllisyyttä siitä, että lapseni kärsii minun takiani. Hän syö ihan hyvin ja harrastamme paljon päivän ja viikon aikana (eläintarha, leikkitreffit, satutunnit – yleensä yksi aktiviteetti päivässä).
Hampaat ovat läpi ja kulmahampaat melkein läpi. Korvatulehdukset suljettiin pois noin viikko sitten kun käytiin tarkastuksessa pahan flunssan takia. Nukkumisympäristö ja rutiinit eivät ole muuttuneet ja hän imettää edelleen ennen päiväunia. Joten ellei hän saa kahden vuoden ikäisiä poskihampaitaan super aikaisin, epäilen, että kyse ei ole hampaiden puhkeamisesta.
En tiedä mitä muuta tehdä. Jatka eteenpäin ja toivottavasti hän nukkuu pian? Hän on niin kiukkuinen, jos herätän hänet tunnin päästä. Ei halua leikkiä ja itkee jos koirat ja kissa edes vilkaisevat hänen suuntaansa. Ja hän rakastaa niitä aamulla. Hän näyttää väsyneeltä.
Onko mitään ideoita, joista olen ehkä jäänyt paitsi? Hän meni kirjaimellisesti 2,5 tunnin päivittäisistä päiväunista olemattomiin. Emme jaksa enää!
Kiitos!
Hyvää päivänjatkoa, hyvät naiset ja herrat! ERITYISET TERVEISET KAIKILLE ÄIDEILLE, ISILLE JA UNEN YSTÄVILLE! TERVETULOA 18 KUUKAUDEN UNIREGRESSIOON!
Pari yleistä harhaluuloa 18 kuukauden uniregressiosta:
- Ensiksikin, se on itse asiassa enemmänkin 16/17/18/19/20 kuukauden regressio, ja
- Toisekseen, se ei ole aina vain yöunia, jotka menevät ihan sekaisin ja kablooey. Päiväunilakot ovat ERITTÄIN yleinen ongelma tässä iässä, kun lapsesi aloittaa kehityshypyn vauvaiästä pikkulapsiuteen.
- Juuri nyt tapahtuu niin paljon, uusien fyysisten virstanpylväiden ja kehittyvien kommunikointitaitojen välillä, puhumattakaan täydellisemmin muotoutuneesta itsetunnosta ja itsenäisyydestä, että on kaikenlaista varustauduttu vanhan kunnon valtataisteluihin ja järjettömän itsepäiseen käytökseen.
Torkkuhäiriköiden ongelma on se, että niille ei rehellisesti sanottuna voi tehdä kovin paljon. Et voi PAKOTTAA taaperoasi nukkumaan. Voit (ja sinun pitäisi) jatkossakin tarjota mahdollisuus nukkumiseen ja tehdä kaikkesi helpottaaksesi hyvää ympäristöä nukkumiselle, mutta sen lisäksi… se vain on mitä on. Toivottavasti he nukkuvat päiväunia. Joinakin päivinä he eivät nuku. Niinä päivinä he ovat kiukkuisia pikku kiusankappaleita, jotka tarvitsevat aikaisemman nukkumaanmenoajan hyvittääkseen sen, tai ainakin antaakseen sinulle tauon heidän (itse aiheuttamastaan) kurjuudestaan.
Vähän harva pikkulapsi selviää 16-20 kuukauden iästä ilman, että jokin osa heidän nukkumisestaan häiriintyy tilapäisesti.
Yksi asia, jota ei kannata tehdä unihäiriön aikana (päiväunien tai yöunien aikana), on ryhtyä muuttamaan miljoonia asioita yrittäen ”korjata” sitä. Johdonmukaisuus on avainasemassa. (En voi kertoa, kuinka monta kirjettä saan taantuman jälkeen vanhemmilta, jotka yrittävät kumota huonoja nukkumistottumuksia, joihin he ovat sortuneet silkasta uupumuksesta tai turhautumisesta). Jossain vaiheessa hän alkaa taas nukkua päiväunia (lupaan sen!), joten jatka päiväunirutiinin noudattamista sellaisenaan joka päivä. Ainoa tie sen läpi on läpi.
Tämän sanottuaan, yleisiä neuvoja päiväunien ongelmanratkaisuun voi soveltaa: Hanki hänen huoneeseensa pimennysverhot, jotta se olisi mahdollisimman pimeä. Soita jotain pehmeää, hiljaista musiikkia. Jos yöunet ovat ennustettavissa, kokeile soittaa samaa musiikkia (samassa järjestyksessä) yöllä, jotta uniyhteys muodostuu. (Meillä oli tapana soittaa vanhimmalle lapsellemme yöllä ja ennen päiväunia muutamia kappaleita Charlie Brownin joulusoundtrackilta, jotta hän rauhoittuisi. Hän lauloi tai hyräili parin ensimmäisen kappaleen mukana, ja viimeinen kappale oli merkki siitä, että hän sulki silmänsä ja nukkui). Varmista, että hän saa runsaasti fyysistä ja henkistä aktiviteettia aamulla, ja ennen kaikkea, ÄLÄ SYYTÄ itseäsi, jos hän kieltäytyy nukkumasta.
Vakavasti. Sinulla ei ole MITÄÄN syytä tuntea syyllisyyttä. Et tee MITÄÄN väärin. Vaikka hän olisikin läpäissyt kaikki tavalliset vauvojen nukkumisregressiot, 18 kuukauden ikäinen on SUURI. Hyvin harva pikkulapsi selviää 16-20 kuukauden iästä ilman, että jokin osa hänen unestaan häiriintyy tilapäisesti.
Mutta ”tilapäisesti” on tässä avainasemassa. Unen taantumille on ominaista hämmentävä oivallus siitä, että kaikki, mikä ennen ”toimi”, ei yhtäkkiä enää toimi, eikä siihen ole selkeää perimmäistä syytä (hampaiden puhkeaminen, sairaudet, vaikka ne voivat toki pahentaa tilannetta). Useimmiten nuo asiat alkavat kuitenkin ”toimia” uudelleen, minkä vuoksi en suosittele suuria muutoksia. Ainakaan toistaiseksi, kun hän on niin vahvasti unen taantuma-ikkunassa. Joillakin pikkulapsilla taantuma kestää vain viikon tai kaksi, kun taas toiset kamppailevat useita kuukausia. Pidä päiväuniaika ennallaan. Vaikka hän on hereillä, hän pysyy pinnasängyssään. (Ainakin hän on ”hereillä ja rentoutuu” eikä ”huuda päin naamaa”, mikä mutkistaisi asioita.) Anna hänen ainakin olla siellä ja levätä niin kauan kuin hän sietää sitä. Jos hän ei selviä seitsemään asti ilman päiväunia, yritä laittaa hänet aikaisemmin nukkumaan. Niinä päivinä, jolloin hän nukahtaa päivällä, hän voi mennä nukkumaan tavalliseen aikaansa. Ja muista, kuten aina: TÄMÄKIN HÖLYNPÖLY MENEE OHI.